也没有特别的原因跟理由，但是这种情况生男孩子的几率是很大的，至少也要在85%以上的是生男孩子的。我就是其中之一，到现在肚子上面还会隐隐约约的看得出来这条线了。。这就跟看相一样了，有人说孕妇肚子特大特明显的那...

巧了，我也想让肚脐眼竖着长（17，男）

这个是天生的，没有后天办法的。医生根据临床经验发现，从肚脐的形状，可以看出一个人是否健康。详述如下：1、向上形：肚脐向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。2...

男的就是人鱼线，而女的就是马甲线，这种东西要练出来的话建议可以做仰卧起坐和平板支撑运动，当然大量的锻炼少不了【但如果太胖的人练人鱼线或马甲线实在有点困难】希望能够帮到你(*ˉ︶ˉ*)...

1、一定是要跑步，每日慢跑配合冲刺40分钟以上。2、没有条件或者不愿意出门，可以原地跑45分钟以上。3、仰卧起坐，每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不肚脐以下的腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。

最重要的是中间没有休息时间（如果实在撑不下去了可以休息5秒左右）！这一套动作是低强度的原地跳和高强度的腹肌锻炼动作结合的，即可以练腹肌又可以全身减肥。动作图片搜：【8分钟腹肌锻炼手机截图版】_健身吧_百度贴吧...

而最下面两块腹肌最难锻炼，也是最小的一块，你可以通过抬腿和空中塌车来锻炼，详细参考视频，八分钟给你六块腹肌里面第二组第二个动作，就是抬腿，其他的基本都是卷腹衍生出来的，很有效果...

3下腹肌比较难锻炼到，可以采用仰卧起坐两头起，【包括直腿直臂两头起，还，有屈手屈腿两头起等】还可以挂腿来做仰卧起坐，难度较大，最能锻炼肚脐周围的腹肌【叫腹直肌】腹直肌还可以采用固定抬腿，与地面垂直来做仰卧...

我八块，呵呵`很简单的，第一多吃高蛋白的食物``第二：双腿朝上，让肚子处于收缩状态，每天坚持3到6分钟，直到肚子发热为止。不到2个月你的腹肌会很明显的。

锻炼方法如下：一：平躺着.脚向上跟上半身成90度.把脚往下放到快触地前(不能碰地)停住10~20秒.反复每天做(看你想做几次).刚开始可先用慢速的.如果你的腹部力量还可以.你就可以脚放下时快一点，然后一样未触地前...