4、先把南瓜外皮削去，再去除瓜瓤，切片，放入烧开的蒸锅中大火蒸三十分钟，把南瓜蒸熟。时间到时拿出蒸熟的南瓜5、再倒去蒸出的南瓜水，冷却备用，再在南瓜盅加入白糖搅拌均匀，然后放入糯米粉盆中，南瓜泥中含水量很高...

9.40分钟以后，五花肉和南瓜都已蒸熟蒸入味，把五花肉从锅中取出，倒扣在盘中，加上少许香菜点缀即可上桌。

将老南瓜洗净，在蒂部挖开去瓤，然后将糯米、果仁、豆沙、白糖、桂花等拌匀装入瓜内，再将瓜盖好固定，上笼屉蒸至米熟瓜烂即可。南瓜浓汤原料：南瓜500g，嫩姜10g，鲜奶、水各500ml，香菜叶3片，橄榄油10ml，酸奶5ml调味...

除了蒸着、炒着吃，还可以做黄金南瓜条1、南瓜、面包糠、鸡蛋、沙拉酱备用。2、将南瓜切成棍状，长五厘米左右，宽高各一厘米。3、切好的南瓜条放入沸水中煮。4、煮到8-层熟，用筷子轻轻的可以插出圆孔，但不会碎掉...

一个小南瓜就做好了。5.把小南瓜们放入蒸锅，大火上汽后转中火蒸10分钟即可。吃时请趁热，一次吃不完可放冰箱冷冻，下次再吃时再蒸一下就可以了。不能用微波炉加热哦，那样会很硬了。

蒸金瓜的做法清蒸金瓜虽然听上去很简单，其实制作起来还是需要花费一定的力气。不过说到清蒸金瓜，也许有很多人觉得陌生，其实金瓜就是南瓜。清蒸南瓜的营养很丰富、全面，除了含有大量的淀粉之外，还有蛋白质和各种维生素。说了...

一种是直接蒸南瓜将瓜肉和南瓜子分开1.用水冲洗干净2.随意切片或者切块3.装入碗中，最好选择陶瓷碗，比较耐高温4.在均匀的放点盐在表明，如果喜欢甜品的话可以放点白糖，如果想减肥或者给三高人群、老年人食用的...

只要它没有变质，可以蒸着吃，而且放长了时间里面的水份蒸发了一些还会更甜。

金南瓜可以用来制作多种美食，如蒸、炒、煮等，也可以与其他食材搭配，如与山药一起烹饪，味道更加鲜美。此外，金南瓜还可以用来制作甜品和点心，如南瓜饼、南瓜糕等，口感香甜可口。需要注意的是，金南瓜属于高糖食材，糖尿...

只要正常食用黄金瓜，均可发挥它的保健作用。黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜，因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿...