1、先将荠菜拾去杂质，用清水洗净；2、荠菜切碎，放入盆中；3、荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油，拌匀成馅；4、把面粉用水和成软硬适度的面团，揉匀；5、搓成长条，切成小面剂，擀成饺子皮；6、...

1.准备好原材料2.白面和荞麦面以2:1或者3:2混合，（因为荞面没有筋道所以得用白面来调节），取适量温水把面和成面团，放在盆里盖盖子醒15分钟！3.醒面团4.在醒面的过程中开始做馅儿，胡萝卜切成丝剁成丁，粉条用...

做饺子馅当然少不了白菜。白菜膳食纤维的含量相当丰富，不仅能够促进胃肠蠕动，还具有降血糖的功效。白菜属于低糖蔬菜，很适合糖尿病人食用，因为它不会引起血糖的剧烈变化。糖友可以选择以上几种饺子食用，现在就可以做起来，需...

3、香菇馅饺子4、芹菜馅饺子芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够使糖分的吸收转慢，防止餐后血糖值迅速上升。芹菜还含有芹菜碱、甘露醇等活性成分，经常食用可降低血糖。5、白菜馅饺子做饺子馅当然少不了白菜。白菜膳食纤维的...

下面来看看这道饺子的做法步骤：第一步准备材料荞麦面100克（没有白色的颗粒或者较少就证明荞麦面比较好。没有掺杂白面）普通面粉50克（也可以使用高筋粉或者是小麦粉）食盐3克，清水一碗第二步开始和面，制作面将...

拌馅：尽量用香油或橄榄油拌馅，增加不饱和脂肪酸的摄入，准备包饺子时再放盐。小贴士：如果吃白菜馅饺子，挤出菜汁会损失大量的维生素，建议将挤出的菜汁与酱油等调料一起放入肉中，然后再和菜拌匀。3.饺子数着...

5、饺子可以蘸醋和蒜末吃,不要蘸芝麻酱或者其它味偏咸的酱料,尽量减少盐分的摄入。6、饺子可以搭配凉拌菜吃,比如拍黄瓜、凉拌木耳、醋泡花生米等等。糖尿病人吃饺子后血糖若明显升高,饮食的原因可能是:1.食用量过大。2.饺子馅油...

香菇馅饺子香菇对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。香菇含钾量很丰富，合并有高血压的糖友经常食用，不仅能很好地降低血糖，还能有效控制病情的发展。但并发有糖尿病肾病的糖友，最好还是不要吃香菇饺子了哦。芹菜馅...

糖尿病人选择饺子馅的话，基本的原则是少脂肪少油。比如尽量选择瘦肉不用肥肉，选择植物油时用量要少。可以选择香菇肉馅，木耳鸡蛋等。无论什么馅的饺子糖尿病人也要限量吃，配着蔬菜吃。否则很容易升高血糖。希望可以帮助您。

推荐吃西葫芦,白菜素食饺子,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.