夏季饮食宜清淡,对于无肉不欢的人来说,也是一种煎熬。夏季要少吃肉,但不是不吃。宜荤素搭配。夏季天热想吃肉,分享10道凉拌荤菜的做法,把荤菜用凉拌的方式做出来,吃着香又解馋,还不腻。下面分享下做法:【家庭版酱牛肉】所需材料...

2.韭菜鱿鱼须韭菜有温中开胃、行气活血、补肾助阳，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；二者结合的搭配是非常好的。1.韭菜切段，鱿鱼须切条。2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水，...

第一道【酱牛肉】酱牛肉，冷荤菜，低脂肪高蛋白，可以一次多做点，无论是家宴或者宴客都不赖，好吃好看还有面儿，关键是健康，只长力气不长膘！需要的食材：冷冻的牛腱子肉1000克详细做法：1，牛腱子解冻，多放水浸...

6.下入芦笋,大火翻炒均匀,加入盐和鸡精,淋入适量的水淀粉,勾薄芡,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清香清淡味美的芦笋炒蘑菇就做好了。【猪肝拌菠菜】所需材料:猪肝1叶、菠菜半斤、油盐适量、香油1汤匙、姜2片、大蒜2...

早餐通常以清淡、易消化的食物为主，但如果您想要在早餐时享用一些荤菜，以下是一些适合早餐吃的荤菜建议：1.煎蛋：煎蛋是早餐中常见的荤菜选择，可以根据个人口味选择全熟或半熟煎蛋，搭配面包或蔬菜一起食用。2.煎香肠或...

2可乐鸡翅：是一道以鸡翅和可乐为主料，以料酒、葱、姜、酱油、盐、鸡精作为调料制作而成的美食，非常好吃哦！02:28来源：好看视频-可乐鸡翅最简单又好吃的做法服务升级3宫保鸡丁：（KungPaoChicken），是一道闻名...

虾仁蒸蛋、粉蒸排骨、清蒸鱼、蒸荠菜等都是适合春天吃的蒸菜，它们清淡不油腻，美味又营养。春天适合吃清淡的蒸菜，这样能让身体吸收丰富营养，而且他们不油腻，美味又健康，虾仁蒸蛋就是这样的家常菜，做的时候需要把鸡蛋...

最常吃的荤菜如下：1、手锤肉片手锤肉片的原材料是豆皮、午餐肉、金针菇、猪里脊肉、淀粉、蒜末、辣椒粉、花椒粉等食材，其制作过程较为繁琐，但味道非常美味。2、鱼香肉丝鱼香肉丝的原材料为猪里脊肉、青椒、胡萝卜、...

您可以煲一个清汤排骨，不放油，煲好后再把上面的浮油捞出后，下些小青菜，土豆，胡萝卜什么的，这样既有营养又不油腻，是挺淸淡的荤菜。您可以把排骨炖得烂一些，这样好消化。

很多家常菜都是能够在食堂里制作的，而且用食堂的大锅炒出来的菜会更加的香，如果有朋友感兴趣食堂都可以做出哪些美味好吃的菜的话。就一定不能够错过今天我们的介绍了，里面推荐的才都是营养美味又健康。食堂荤菜菜谱21...