怎么让自己活的轻松一点1、把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺和。一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。2、心态一定要平和，好的事情发生时不欣喜若狂。不好的事情发生时，不...

1.定个小目标，并去完成它可以是看一本书，可以是做一顿饭，可以是跑一会步……人有了目标，生活才有方向。完成目标时的快乐与成就感，是无与伦比的。2.保持一颗童心小孩子的快乐是很轻易、很简单的，因为他们单纯...

4.每天读书6分钟就能减轻68%的压力5.打吨18分钟就能抵得上3个小时的睡眠我的意思是：你要好好爱自己。6.希望大家都能学会钝感力只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事，不明不白稀里糊...

1.罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2.发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3.与他人建立联系，多和亲朋...

如何让自己活的轻松一点：放下焦虑和忧愁、不要那么贪心、做回自己！一、放下焦虑和忧愁、恩怨和名利最好的养心方法就是放下。放下恩怨和名利，放下焦虑和忧愁。什么时候放下，什么时候你就会一身轻松！人的生活越简单越...

1、去帮助别人帮助别人等于帮助自己，帮助别人后，内心里涌出的快乐与满足，可以冲淡我们很多身心的疲惫与烦恼。也许就在那某个瞬间让你突然豁然开朗。我一般会参加一些社团，做义工，用自己的知识教孩子。2、培养兴趣爱好我...

3、知足常乐。不计较、不比较，那是因为我们知足。当一个人很容易就知足的时候，并不是别人眼中的没上进心，而是懂得感恩。知足的人，总是对生活怀揣着感恩的心，也正因为如此，他们会常乐，活的轻松自在。4、享受状态。...

积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加...

[1]生命就是用来浪费的，要学会躺平。特别希望我的父母能明白这个道理，他们完全可以自由支配他们的时间，完全可以过上他们想要的生活，不要过多在意和关注我的生活。我希望，当我回到家里看到的是他们一个在跳舞，一个在...

要想活得轻松一点，那么就要知足常乐，不要跟别人去攀比，走自己的路让别人去说吧，找自己开心的事情，凡事想开一点人生，短短几十年，这样你就会活得很轻松的。