在对客服务中,空乘为宾客捡拾物品、或给宾客其他必要服务时、都要用到蹲姿。近两年较红的蹲式服务由此而来。在使用蹲姿时,切忌弯腰撅臀。姿势一:交叉式蹲姿以右脚侧前为例①右脚至于左脚的左前侧,顺势下蹲、使左腿从右腿后...

2、走姿基本要领：走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线。昂首、挺胸、收腹、眼直视、身要直、肩要平不摇、两臂自然下垂摆动，腿要直（避免O型或八字型腿），身体重心应稍向前，头朝正前方，眼睛平视，面带微笑，上...

空乘专业站姿要求脚后跟、小腿、双肩、脑后枕部均紧贴着墙，张开两臂，与肩成一条直线，感受扩肩的感觉。空乘礼仪站姿2空乘礼仪之标准仪态1、基本站姿基本站姿要领：脚跟并拢，脚尖分开(女士30度左右，男士45度左右)，...

腰部用力带着节奏走。走路时用腰力会有韵律感，如果走路时腰部松懈，会有吃重的感觉，不美观，拖着脚走路就显得难看，走路的优美姿态应以胸带动肩轴摆，提髋提膝小腿迈。

走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏，能反映出积极向上的精神状态。走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展示自己气质与修养的...

您好空乘妆容要求如下：在执行航班任务时化妆应以淡雅、清新、自然为宜。空乘面试妆容要求清新淡雅、美观大方。这样会使自己看起来很精神，要知道面试妆容也是空乘面试考核的一部分。不要化大浓妆、烟熏妆、女团妆，要选择自然...

（3）还有就是一个让同学们双腿并拢之后膝盖中间夹一张纸，让同学们时刻让双腿保持紧绷的状态，纸是不可以掉下来的，这种方法也可以矫正O型腿。我们还会学习到走姿、坐姿和站姿，这些都是会在空乘专业记性艺考的时候会涉及...

微笑训练人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美，模特空乘类的考生对于眼神及面部感情表达是考试的一个重点，空乘考生的面部微笑练习就是一种“...

容貌较好、五官端正、身体健康。2、身高要求各家公司的标准不同，通常都要求为160厘米以上，而大多数航空公司都将下限定为165厘米，上限定为172厘米。按照业内不成文的规定，空姐招收的体重标准值是在身高-110的标准上浮动，...

3、步行时，跨出的步子应是全部脚掌着地，膝和脚腕不可过于僵直，应该富有弹性，膝盖要尽量绷直，双臂应自然轻松摆动，从而使步伐有节奏感；4、走姿最忌内八字和外八字；忌弯腰驼背、歪肩晃膀、头部前伸；走路时不扭腰摆...