一般情况下，吃红薯大便次数变多是很正常的一种现象，红薯种含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排便。食用量过多也会出现粪便量和粪便次数增多的情况。

吃红薯大便增多是正常的生理现象，不需要担心。红薯中含淀粉和纤维较多，进食后在肠胃产气较多，纤维素在肠道中无法被吸收，会刺激肠蠕动加快，产生便意。红薯中含有一种氧化酶，可促进排便。地瓜里含的一种东西叫蛋白质，另...

吃红薯的大便次数是比较正常的每天一次，如果是便秘的人，第一次吃红薯，第一天可能有两次或三次。

红薯所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。煮的红薯淋上少许橄榄油排便效果好。红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外，红薯...

因为红薯中的膳食纤维是比较丰富的，这种纤维素是能够帮助促进人体内的肠胃蠕动，吸收水分，然后增加大便的量，从而起到促进排便的作用，有效的预防和缓解便秘的作用。便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣...

吃地瓜和煮玉米都利于排便的。地瓜就是红薯，红薯所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便。清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，...

因为红薯比较容易消化，在肠道里面存留的时间比较短，吃了红薯以后，不容易消化不良，还可以改善积食的情况。第三,可以减肥经常吃红薯，除了可以增强免疫力，有助排便以外，还有减肥的功效。因为红薯里面的纤维物质不仅可以促进...

你好红薯是属于粗纤维的食物，吃了后会有大便是正常的。但是红薯容易引起胃部饱涨不适，胃部不好的人不要多吃。

番薯是粗粮，含有大量的粗纤维，会扩充肠道，自然有助于通便。

，所以吃多了是很容易造成肥胖的，只能说适当吃红薯，用红薯代替主食，能够利用其膳食纤维丰富的特点来提高饱腹感，让我们免于去摄入额外热量，能辅助减肥。所以，天天吃红薯的朋友一定注意红薯摄入量的问题。