推腹法是一种简单有效的健身方法，可以治疗慢性病。每天起床和睡前推腹，可以打嗝放屁，这是清气上升、浊气下降的表现。推腹还可以清除腹中的湿浊，预防头痛眩晕、皮炎湿疹等问题。“胃不和则寝不安”，腹部不适会影响睡眠。

这种情况建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是“浊气裹水”;越推水声越大...

中里巴人老师原文：“一切慢性病都可以从推腹开始”，它成了很多慢性病康复的领航灯，消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…..无论您患有什麽病，我都建议您从推腹法开始，只要在腹部这一亩地三分田的地方，耐心耕耘，总...

1.推腹法，依据中医理论，是一种通过按摩腹部来促进气血运行、联系脏腑与体表的方法。2.该法有助于活血化瘀，通经活络，清除经络中的杂质，对于多种慢性疾病具有疗效。3.在按摩理疗领域，推腹法因其实效而成为治疗慢...

当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发现你的慢性病也随之消失了。推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。

气滞可能导致血液运行减缓，进而引发各种疾病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病和肿瘤等。2如何用推腹法排除三浊？推腹法是指按摩肚子，可以使用手指、手掌或拳头，从心窝推至小腹。有些人肚子痛点较多，可以通过...

常对腹部按揉能提升腹部皮肤温度，加快腹部脂肪能量消耗，缓解皮下组织浮肿情况，还可以消除腹部脂肪、帮助减肥。有动脉硬化、脑血管疾病患者，揉腹促进了下半身血液循环，可以促进血液循环，对疏通血管、预防血栓有辅助治疗作用。

一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。1.腹部是人体生命点腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶...

所谓"治未病之病"，就是要从先天体质入手，纠正阴阳之偏。"损有余而补不足"，才是治病之本。­如果想更快速的排出体内寒气，则需要用我们的中药艾条施灸再配合推腹就更好了。中药艾条是在三年陈艾的基础上，...

推腹，由心窝向下推到小腹。每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊...