4、榨菜汤：低盐低油健康减肥材料：榨菜，开水DIY：从超市里买来一包少油的榨菜，放进煮开了的水中，泡制成非常简单又好吃的榨菜汤即可。点评：这种做法超级简单，榨菜有偏咸的，也有偏甜的，可以按个人喜好来选择。榨...

减脂零食:鸡肉干。葱、蒜，姜，花椒，大料，桂皮，豆瓣酱爆炒出香味，倒入酱油，倒入红烧酱油，加水烧开加入鸡胸肉，煮二十分钟后关火，冷却半小时，盛出切片。放回卤料中侵泡半小时，放入空气炸锅200度10分钟，翻面200度6...

如题，我想知道:减肥零食燕麦饼干的做法步骤图,怎么做好吃

减脂小零食的做法红薯去皮洗净切片蒸熟按压成红薯泥加入全麦粉揉成团蔓越莓切碎揉进面团揉成大小等量的圆球状烤箱预热170度25分钟酸酸甜甜的很美味

减脂零食）的做法蜂蜜小火熬到体积变小，剩三分之二，呈焦糖色倒入芝麻，充分搅拌，小火继续翻煮1分钟将芝麻与蜂蜜的混合物放在垫好烘培纸的砧板上，上面铺上烘培纸用擀面杖擀平，厚约2mm。等待干透成型切开...

就算是在减肥期间也可以放心吃没负担！【今日美味】：鸡胸肉薯片【所需材料】：鸡胸肉2块、酱油2勺、蚝油一勺、白胡椒粉适量、黑胡椒粉适量、盐2勺、五香粉适量、料酒1勺【烹饪过程】：步骤1在做这道鸡胸肉薯片之前...

脆皮豆腐饼的做法步骤请点击输入图片描述11准备材料请点击输入图片描述22准备调料请点击输入图片描述33先开始和面请点击输入图片描述44慢慢的加入凉水边和边加水请点击输入图片描述55揉至三光手光...

午餐零食：1.将紫薯削皮后，切条；2.加蜂蜜和少许橄榄油拌一下；3.烤箱预热，将紫薯放进烤箱，温度190，十分钟左右；PS：一定要铺油纸哦～不用铺锡纸，不然会粘低哦～拌橄榄油也是为了防止粘低。3午餐：1.将西兰花...

一:自制燕麦饼干的方法1:材料配料：低筋面粉75克，快熟燕麦片50克，细砂糖20克，红糖20克，椰蓉25克，黄油60克，玉米糖浆15克，小苏打1/4小勺(1.25ml)烘焙：烤箱中层，上火170℃，下火150℃，15分钟2:做法1、将...

步骤那么长。其实真的超级无比简单。原谅我废话太多。描述那么仔细。别再看了。赶紧动手去做吧！用料鸡蛋一只（正常大小。大概50g）燕麦（桂格即食燕麦）170g蜂蜜40g红糖35g奶粉10g玉米油10g减肥零食燕麦饼干的做法把鸡蛋...