1、拿出一张冷冻的手抓饼 2、放入电饼铛 3、饼子变得金黄了 4、开始煎鸡蛋 5、饼盖住鸡蛋，放个香肠。6、反过来是这个样子 7、整整齐齐食材全家福 8、两种酱交错 9、美味出来了 10、好看吗？小贴士 别光记着收藏，赶紧去做，温暖自己和小宝贝。

玉溪小锅米线，较先把玉溪小锅米线传入昆明的是翟永安，玉溪金官营人，幼年丧父，家境极贫困，母亲到昆明织布为生，改嫁一个四川卖饺担担的人，那四川人把一套做饺担担的谋生手艺传给他。继父死后，翟永安便沿街挑卖饺担担。20世纪20年代初，他...

1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！2.生菜洗净，火腿切片待用。3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。4.烙到两面金黄，盛出待用。5.将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。6.在鸡蛋凝...

一、手抓饼胚一块。二、直接放在无油的不粘锅里，小火慢煎，根据不同情况，煎5到10分钟左右。三、手抓饼煎硬以后多翻面。四、煎到两面金黄就可以了。五、打一个鸡蛋，放盐。六、搅拌鸡蛋液。七、放入切好的葱花。八、还是倒进无油的不粘平底锅。九、小火慢煎，注意翻面。十、煎好的鸡蛋...

小火慢煎，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：速冻手抓饼2张、鸡蛋2个、生菜2片、火腿肠2根、番茄酱适量、植物油适量。1、材料准备好，放一旁备用。2、火腿肠去外衣，对半切开，热锅放少许油，小火煎至火腿肠两面微微发焦，取出备用。3、锅中放少许油，放入手抓饼皮中小火煎制，煎至透明...

手抓饼 【食材】面粉300g，食盐，食用油，胡椒粉，辣油，麻辣酱，鸡蛋，里脊，火腿，鸡精，花椒 【步骤】1.准备面粉300g放在碗里，加食盐2g增加面粉筋性，用50度的热水和面，边倒边搅拌；2.搅拌成大面絮状，用手揉成刮花的面团；3.在面团的表面刷上一层食用油，能够更好的锁住面团的水分，盖上...

做法 方法一 1、将饼片取出，去掉薄膜后待用（无需提前解冻）。2、待平底锅烧热后，直接将饼片放入锅中（无需放油和食用盐），中火，每间隔2～3秒钟，上下来回多次翻面，等到饼膨胀，且双面皆成金黄色。3、将煎至金黄酥脆的饼用筷子或者铲子由四周往内拍打，挤压至其蓬松即可。4、可撒上秘制...

1、平底锅淋一点点油，把冷冻的手抓饼直接放入锅内。2、小火慢慢煎，不需要动铲子，慢慢等它变色。3、过一会后，手抓饼中间会慢慢的鼓起来，翻面继续再煎。4、中间再次鼓起来后，用筷子搓一个小洞。5、磕入一个鸡蛋。6、煎一小会后，用大铲子速度翻面。7、当蛋液凝固，就可以了。8、表面...

取一张手抓饼，撕去外边的隔膜，放入锅内，开小火煎制。往手抓饼上放入切好的火腿肠，给它拼成一个正方形，往中间打上一颗鸡蛋，撒上一点小葱末和黑芝麻。将正方形以外的手抓饼皮折叠起来，把鸡蛋和火腿肠包在里面，有一点鸡蛋露在外面是没有关系的。等底部煎定型后给它翻面，继续煎另外一面。...

煎手抓饼 用料 现成冰冻手抓饼 1张 面粉煎猪肉 4块 煎手抓饼的做法 手抓饼一张，不用解冻。煎锅预热，不用放油。放上饼，不定时两面翻转。煎至金黄色。放上肉块，摊成直线。卷起来，香喷喷，快来尝。