8、每天学习时间最少保证6小时9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,...

16：00—17：00自由活动；17：00—18：00练字或读书；18：00—18：30吃晚饭19：00—19：30看新闻；20：00—21：00复习（预习）；21：30睡觉1、完成寒假作业：有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业...

8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8:30—9:00吃早饭9:00—10:00写寒假作业10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)11:00—12:00练字或读书12:00—12:30吃午饭12:30—13:30休息(不休息就自由...

12：00—12：30吃午饭12：30—13：30休息（不休息就自由活动）13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00自由活动（可以跳绳等...

小学寒假作息时间表8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：30吃午饭12：...

寒假作息时间表范例8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或在家玩耍等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：...

初三寒假作息时间表2早上7：起床，锻炼半小时，洗漱吃早餐8：---9看书，休息15分钟，9:15---10看书。休息15分钟11---：40看书。然后帮家里人做饭12:40---14:20午休下午可以补习自己差的科目，也可以进行一...

学霸寒假作息时间表7：30-8：00：早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00：实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些考验，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学...

一年级学生寒假作息时间安排表是怎样3孕期最科学作息时间,安排表具体到每个小时。孕期最科学作息时间安排表具体到每个小时一、7:30~8:00,起床后先喝一杯温水,能温润肠胃利于定时排便,防止发生便秘,还能刺激消化系统促进食欲;清晨...

一年级寒假生活作息时间表1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。2、8：30—9：00吃早饭。3、9：00—10：00写寒假作业。4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。5、11：00—12：00练字或...