第二套功夫扇教程是：准备扇子、学习基本动作、练习扇法技巧等。1、准备扇子：先需要准备一把适合你的功夫扇。扇子的大小和材质可以根据个人喜好选择，但一般来说，中等大小的扇子比较适合初学者。确保扇子的手柄舒适易握，以便你能够灵活地运用它。2、学习基本动作：可以开始学习一些基本的功夫扇动作。首先...

35. 舞花击饥悔扇 36. 云手前点 37. 弓步劈扇 38. 掩手推扇 39. 马步撑扇 40. 崩拳蹬脚 41. 跳步劈扇 42. 背手后撩 43. 点步上刺 44. 过门（一）弓步抱扇 45. 过门（二）歇步亮扇 46. 过门（三）开立抱扇 47. 弓步分靠 48. 虚步抱扇 49. 弓步推扇 50. 仆步分扇 51. ...

点步亮扇 歇步云抱 弓步下截 抱扇弹腿 弓步推扇 劈扇探掌 翻花舞扇 云扇前点 弓步劈扇 掩手推扇 马步撑扇 崩扇蹬脚 跳步劈扇 背手后撩 点步上刺 弓步崩扇 歇步亮扇 开立抱扇弓步分靠 虚步抱扇 弓步推扇 仆步分扇 举腿挑扇 摆腿拍脚 撞拳撩扇 虚步亮扇 并步抱扇 收势 ...

1.白猿献果 （起势） 2.金刚撩衣 3.海底翻花 4.插步云手 5.搂膝拗步 6.挑帘推窗 7.哪吒闹海 8.大莽翻身 9.弯功射虎 第二段 10.古树盘根 11.雏燕凌空 12.天女散花 13.燕子抄水 14.怀中抱月 15.顺水推舟 16.白蛇吐信 17.武松托铐 第...

太极功夫扇第一套扇谱：（一） 预备式 1. 开步抱扇 （起 势 ） 2. 侧弓步举扇（斜 飞 式） 3. 虚步亮扇 （白鹤亮翅 ） 4. 进步刺扇 （黄蜂入洞 ） 5. 转身下刺扇（哪吒探海） 6. 撩扇 （金鸡 ） 7. 翻身劈扇 （力劈华山 ） 8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶） 9. 马步亮...

主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范表演：方弥寿 马一枫 张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段，56个动作。运动强度中等，易学易练。正面示范+分解教学+要点提示+配乐演练 全套演练 第一段 1－9式...

他们的晨练并非简单的健身活动，而是将“夕阳美第二套太极功夫扇”这一独特的武术形式展现得淋漓尽致。太极功夫扇巧妙地融合了扇子的挥舞技巧和太极拳的运动理念，将中国功夫、乐曲旋律、太极剑等元素融为一体，将扇子与太极动作和谐统一。这种结合既锻炼了身体，又呈现了一场视觉与心灵的盛宴，成为世纪广场...

苦练加思考，苦练是肯定的，在思考是明白太极功夫扇的要领，该柔以柔，该快则快，该慢则慢，以太极中圆为主

抽空练习，可以陶冶情操、强身健体，将给您带来前所未有的武术健身乐趣。配乐演练+动作分解+要点提示+背向演练 太极功夫扇简介 整套演练 第一段 动作 详细教学 第二段动作 详细教学 第三段 动作 详细教学 第四段 动作 详细教学 第五...

有养生太极掌第一二三套音乐口令版、夕阳美太极功夫扇、莲花太极扇、中华乾隆扇、中国太极功夫扇口令版 有的话麻烦发我邮箱halong5@126.com谢谢哦... 有的话麻烦发我邮箱halong5@126.com谢谢哦 展开  我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 若以下回答无法解决问题,邀请你更新回答...