1.白猿献果（起势）2.金刚撩衣3.海底翻花4.插步云手5.搂膝拗步6.挑帘推窗7.哪吒闹海8.大莽翻身9.弯功射虎第二段10.古树盘根11.雏燕凌空12.天女散花13....

太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二...

1、起势（开步抱扇）2、斜飞式（侧弓步举扇）卧似一张弓3、白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松4、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风6、金鸡（撩扇）...

主讲示范：李德印中华武术百杰中国人民大学教授国际级武术裁判示范表演：方弥寿马一枫张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段，56个动作。运动强度中等，易学易练。正面示范...

李德印夕阳美太极功夫扇教学视频：http://oron.com/gr2mlgz35c6b/AVSEQ02简介.DAT.htmlhttp://oron.com/2s30qow1x8k2/AVSEQ03全套演练.DAT.htmlhttp://oron.com/prz6iie3t360/AVSEQ04第一段教学.DAT.htmlhtt...

太极功夫扇教程如下：1、预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。2、起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。3、斜飞式（侧弓步举扇）：分手划弧提脚抱手，右脚向右开步，...

起势虚步撩扇阵脚抖扇云手拨扇弓步推扇架扇蹬脚劈扇回身崩扇举扇冲拳歇步带扇点步亮扇歇步云抱弓步下截抱扇弹腿弓步推扇劈扇探掌翻花舞扇转身云扫弓步扎扇叉步后崩背扇推掌马步...

太极功夫扇第一套扇谱：（一）预备式1.开步抱扇（起势）2.侧弓步举扇（斜飞式）3.虚步亮扇（白鹤亮翅）4.进步刺扇（黄蜂入洞）5.转身下刺扇（哪吒探海）6.撩扇（金鸡...

太极功夫扇第一套扇谱简介第一段01.起势(开步抱扇)02.斜飞势(侧弓步举扇)03.白鹤亮翅(虚步亮扇)04.黄蜂入洞(进步刺扇)05.哪吒探海(转身下刺扇)06.金鸡(撩扇)07.力劈华山(翻身劈扇)08.灵猫捕蝶(...

又称：第二套太极功夫扇、56式太极功夫扇创编：李德印（国际级武术裁判、中国人民大学教授、中华武林百杰）主讲：李德印演练：方弥寿、马一枫、张杰全套练习场地范围：5m×2m全套演练时间：大约三分三十秒夕阳美太极功夫...