可以，鸡蛋营养丰富，能给人体提供有优质蛋白质，除了不能吃鸡蛋的特殊人群，其他人每天吃两个鸡蛋那是有不少好处的。1、减肥：不少减肥餐里面都会有鸡蛋的身影，这是由于鸡蛋热量不高，而且能增加饱腹感，如果要摄入蛋白质...

如果人们是把鸡蛋当成了晚餐正常食用，只要不超过一天两个鸡蛋的量，是不会发胖的。不过，如果人们是在临睡之前吃鸡蛋，可能对身体的影响就不太好了。因为这个时候摄入的胆固醇与蛋白质等，由于人体不运动，也就不容易吸收与...

晚上吃两个鸡蛋不是减肥，多吃鸡蛋要胆股成高，晚上减肥要吃素的菜，要锻炼才能减肥。

晚上两个鸡蛋能代替晚餐吗？如果处于减肥期间，工作又很轻快的话，这个两个鸡蛋是可以代替晚餐的，如果工作量还大，又得不到好的营养，这两个鸡蛋真的不能够，这是因人而定了

但现在还不要赶时髦。你看，煮老鸡蛋减肥法，也就是，煮老鸡蛋减肥法，是非常极端的——就像大多数流行的减肥法一样——可能并不是一个好主意。在这里，你需要知道的关于饮食计划的一切，以及营养学家对煮熟鸡蛋饮食的...

但是如果每天晚餐只吃鸡蛋,则类似于节食减肥法,能很大程度的减少食物总热量的摄取,因此是能减肥的。另外晚上吃鸡蛋的时间也要注意,一般晚上睡觉前四个小时最好不要吃饭,因为体力活动较少,摄入的食物能量不能消耗出去,就容易变成脂肪...

1晚餐只吃鸡蛋能减肥吗可以。鸡蛋含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种营养，不过虽然营养价值丰富鸡蛋却还具有减肥的功效，一般来说如果晚饭只吃鸡蛋是可以帮助减肥的，但是每天最多不能超过两个，另外白水煮蛋的食用...

只吃两鸡蛋的话瘦是肯定会的，但是伤身而且就算您瘦下来了，都是非常容易反弹的，如果您真的要减肥的话我可以分享一些好的减肥的方法给您希望能帮助到您。运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥...

有的,但效果不大好.我来给你介绍一个最好，最有效，最科学，最快的减肥方法就是苹果减肥法【【【健康&科学水果减肥法】】】最好减肥，保持身材对身体好还会吸引异性以下的方法可以试试世上最有效，最简便，...

鸡蛋多了，吃一个就行了。加一份淖水土豆丝。凉拌胡萝卜菠菜。香蕉一枚。补充维生素和微量元素。这些既能增加胃的充盈感。又没有热量。还能促进肠蠕动。减少脂肪存留。