燕麦和小麦不一样，它们的营养价值相差比较大，相比较而言，燕麦要比小麦富含更高的营养成分，因为小麦的主要成分为淀粉、蛋白质及各种维生素等，而燕麦含有更为丰富的氨基酸种类、不饱和脂肪酸成分和各种微量物质元素。燕麦简介...

小麦与燕麦在功效作用上也是有诸多不同的，食用小麦具有养心益肾，和血健脾的功效，药用的话小麦是可以止痛散血的，用尚未精制的小麦入药可以缓解抑郁的情绪，具有安神的功效。，小麦和枇杷属于相克的食物，一起食用容易引起腹...

燕麦与小麦是两种不同的植物，它们在外形上有一定的区别，食用的方式也不相同，小麦和燕麦都是营养比较丰富的植物，但是它们两者的营养成分也是不相同的；下面我们来看看具体的区别；1、外形上的区别，小麦是丛生植物，茎秆直立...

燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦：是小麦系植物的统称，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物，起源于中东新月沃土(Levant)地区，是世界上最早栽培的农作物之一，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、...

3、燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。4、燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品...

燕麦：一般人群均可食用，无特别禁忌。5、功效不同小麦可以养心安神，除烦；燕麦可以降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病。参考资料来源：百度百科-小麦参考资料来源：百度百科-燕麦...

燕麦和小麦在功效上的区别燕麦的功效1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有...

优点：富含丰富的膳食纤维，有不错的降血糖和高饱腹的功效。缺点：口感比较粗糙单一2、小麦片小麦是麦片的主要组成部分，经过小麦颗粒压片制成。小麦片不比燕麦片有光泽，而且它的大小偏小，对于老年人或者小孩比较好，在...

维生素和矿物质燕麦片含有维生素，在其中维生素b21、B2含量比稻米高；维生素的含量高过小麦面粉；与此同时，燕麦片的矿物成分也很丰富，包含钙、铁、磷、镁、锌、铜、硒等。尤其是钙的成分明显高于小麦面粉、大米、小米手机...

营养物质：主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。2、全麦粉：就是面粉中含有麦子的...