长期不吃鸡蛋对身体的影响不大，因为其他营养可能会代替鸡蛋，但鸡蛋的营养似乎没有更好的代替食物，除非奶粉，长期不吃鸡蛋抵抗力变差，视力下降。

其实严格的来说，常年不吃鸡蛋的人，只要保持其他方面的营养均衡全面摄入，那么对身体是不会有影响的，这个道理非常容易理解，就是说如果没有鸡蛋，难道我们不吃鸡蛋，就一定会受到影响吗？这显然是不可能的，但是我们不得不...

病情分析：鸡蛋含有的物质是蛋白质和脂肪，一般问题不大，可以从其它食物中获取这些物质。有的人不适合吃鸡蛋，会过敏或者有其他的不良反应，鸡蛋中的营养物质都可以从其它食物中摄入的，所以不吃鸡蛋问题不大。

长期不吃鸡蛋的话，会导致人体缺乏蛋白质的呀，这个会引起营养不良的，对身体也是不太好的呀

有的人从不吃鸡蛋，就对于身体状况来讲基本上，没有什么影响。虽然鸡蛋含有丰富的营养，但是每个人都有着不同的食欲感。所以有的人天生就不喜欢吃某种食物。如：有的不喜欢吃鸡蛋。有的不喜欢吃香菜。有的不喜欢吃西红柿...

应该不会，人们常说要多吃蛋只是说蛋的营养价值高，并不是说非吃蛋不可。别的食物里也有蛋所含的营养，只是没有蛋的营养那么高。你只要不严重偏食挑食的话，对身体不会有什么影响的。告诉你，我也不喜欢吃蛋！

一年不吃鸡蛋并不会有太大的影响，只是鸡蛋中蛋黄跟蛋白的蛋白质都是优质蛋白，更有利于人体的吸收和消化。除了蛋白质以外，蛋黄中还含有丰富的脂肪微营养素，特别是铁磷以及维生素ade等等等。当然这些微量元素都是可以从其他...

多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。因为，各种营养素在体内是互相协调、...

蛋白质，别的不说，青少年正是发育的关键阶段，如果蛋白质不够，对身体损害是不小的。有可能导致发育缓慢……挑食的话，我感觉还是做家长多受累吧。我哪会也因为学习压力吃不下东西；上初中那次因为吃鸡蛋多吃了两个，弄...

但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。吃鸡蛋注意就是为了摄取鸡蛋里面对人体有利的元素，吃不吃都没关系...