第二步：横推胰区双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替做20遍。第三步：揉腹部以神阙为中心揉腹，顺时针、逆时针各20遍。第四步：按揉腰背双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞...

先由小到大画圈，转9圈后回到肚脐，做3个深呼吸；然后换手，换一个方向，从大圈揉向小圈，转6圈，回到肚脐，做3个深呼吸。站着、坐着或者边走边按摩都可以，每天做3-6次，糖尿病患者可以适当增加次数，边走边揉腹，...

郭诚杰1921年生，陕西中医药大学教授、主任医师，中国著名针灸专家和中医乳腺病专家。第一届国医大师李济仁（左，右为其夫人张舜华）：「”这（揉腹）是我最大的补啊，对我的保健，是起到关键的作用的。”李济仁1931...

揉时要用力适度，次数可多可少，数十遍之后，可以换手进行相反揉按。揉腹的关键在于长年累月不间断，坚持才能有效果。注意事项揉腹不宜在刚进食后或空腹时进行，最好将小便排空，腹内有恶性晚瘤或胃肠穿孔、内脏出血、...

揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。哪些人合适揉腹？有腹部爱涨气，身体湿气太重，爱严重便秘等，都可以揉腹。有时...

揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的...

现代临床实践证明，以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法，对许多顽固性疾病如肺心病、肺气肺、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。腹者，生之本，故为百病之根。清代医家陈飞霞在陈述腹部与...

现代研究也表明，揉腹不仅能够治疗功能性便秘、小儿厌食、消化不良、肠易激综合征等消化系统疾病，对于睡眠障碍、焦虑、痛经、糖尿病、代谢综合征、脑卒中等疾病也有治疗作用。国医大师段亚亭推崇清代医家方开所著的《延年九转...

增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，从而有助于防治消化不良、胃炎、胃下垂、慢性结肠炎和便秘等疾病。另外，坚持揉腹还可消除积存在腹部的脂肪，有助于防治肥胖症、高血压病、糖尿病和冠心病等疾病。

如题，我想知道:“揉腹治百病”,这句话有科学依据吗?