睡得早却更困可能是由于睡眠不足或睡眠质量不佳导致的。睡眠不足会导致身体缺乏充足的休息，从而影响身体的恢复能力，使人感到更加困倦。此外，睡眠质量不佳也会导致身体缺乏充足的休息，从而使人感到更加困倦。因此，要想睡...

除此之外考虑有可能：1、睡眠问题：晚上睡不好，白昼天经地义就容易疲乏了，充足的睡眠才是精力充沛的保证，例如有人喜欢双休日睡懒觉，可是迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。2、营养问题：若日常饮食以加工食品为...

除此之外考虑有可能：1、睡眠问题：晚上睡不好，白昼天经地义就容易疲乏了，充足的睡眠才是精力充沛的保证，例如有人喜欢双休日睡懒觉，可是迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。2、营养问题：若日常饮食以加工食品为...

第一个原因就是你已经习惯了很晚才睡觉，但是突然有一天你很早就睡了，那么第二天你起床感觉还是很困，这是很正常的。因为你的生物钟已经形成了，突然改变，可能身体就会习惯不了，然后你就会觉得很困。所以，你想要第二天...

睡眠时间长了，也会引起机体疲劳不适。所以要保持适当的睡眠时间和充足的睡眠质量。早起早睡还是困的原因1、睡眠环境差睡觉的环境也会影响到你的睡眠。一般来说嘈杂、脏乱的环境是不利于睡眠的，会导致睡眠质量变差。因此，...

早睡反而更困可能是因为睡眠质量差的原因，也不能排除是神经衰弱造成的。可能早睡反而更困，可能是因为在睡觉的时候睡觉质量比较差，在睡觉的过程当中正常出现多梦或者是异形的情况，在第2天起床以后可能会出现更困的现象。也...

即使晚上睡得很早，第2天也会依然感觉到很困，所以说想要睡个好觉，不仅要早睡，而且还要保证有一个良好的睡眠环境，经常开窗通风，保持室内温度适宜。除此之外还有可能是心理压力过大，虽然睡得很早，但是有心事的话晚上会...

睡得越多的时候会感觉越困。睡觉的时候不仅容易堆积二氧化碳，而且人的大脑也会处于放松状态，不怎么使用大脑，大脑会处于休息状态，不活跃，不兴奋，还会导致神经衰弱，人体也是比较放松，体内的血液循环不是很顺畅，大脑供血...

大脑受到了一些刺激很多人很困的原因就是因为大脑受到了一些的刺激，大脑受到刺激的来源主要就是一些电子产品，比如说手机或者是电脑，很多人总是在睡觉的时候习惯把手机放在床边，然后玩一会手机再睡觉，但事实上要想睡觉的话...

觉得很困的原因首先早睡早起是一个习惯，如果说自己在之前的时候经常的熬夜，然后感觉到身体不舒服，于是就在之后选择早睡早起。在第一天的时候很可能身体还没有调养过来，所以说会出现非常困顿的情况。那么自己在之后多坚持几...