1.莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个。猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。此汤益智安神,补血养心。对高中生心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。2.天麻鱼头汤:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁...
首先,当然是要选择有补益作用的汤品。例如,煲猪骨汤或鸡汤都可以为身体提供所需营养,让人精力充沛。此外,枸杞和红枣也是不错的补品,可以加入煲汤中。其次,需要注意的是,高考前最好避免食用海鲜和辛辣食物。因此,可以...
1、雪肌汤做法:一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加...
以下推介七道汤饮,不妨试试:一、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤:龙眼肉、川...
甘麦大枣汤是一种传统的中药方剂,主要成分包括甘草、小麦和大枣。这种汤剂自古以来就被用于治疗各种精神压力和情绪问题,如癔症等。对于青春期压力大的人来说,甘麦大枣汤有助于调节情绪、镇定神经系统,从而达到养心安神的...
1.莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个。猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。2.天麻鱼头汤:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁...
大品种的芦荟一条、罗汉果1粒、白木耳/银耳数朵(预先浸泡软后)、去核红枣50g、龙眼乾100g、水1500ml以上、石蜂蜜块糖适量/也能片糖后白糖取代、蜜枣两粒做法:1、芦荟洗净去皮切片(切丁小块也行)2、将水和掰开的...
1、煲瘦肉莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。2、粉皮生鱼汤粉皮250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后...
菊花枣仁桂圆汤白菊花4朵、酸枣仁2克(研碎)、桂圆4个(去壳、核),共同放入杯内,用沸水冲泡,待稍温调入蜂蜜1匙,以汤代茶饮,并吃桂圆肉。肠滑泄泻者慎用。莲子百合瘦肉汤猪瘦肉250克,洗净切小块,洗净的莲子...
美味养颜泥鳅汤压力大是现代人的通病。尤其是人到中年,上有老下有小,累成了大家的口头禅。这时候先不妨试试泥鳅汤。早晨,从市场上买来新鲜的活泥鳅,就可以按照我说的方法炮制美味的泥鳅汤了。第一步,让泥鳅吐沙...