肾虚不会自己恢复，生活中多注意，饮食上适当调理，可以不通过药物的治疗好转，但是单纯的是不会自己恢复的！樊荣强—山西省临汾市中医院中医科医师

你这个情况就是因为肾精不足了，导致精力不足不能集中精力做事情，注意节欲作息正常，肾精是可以慢慢恢复，就是比较慢。男人所有的行动力都来源于肾精，肾精充足各方面都强，想恢复的快一点可以直接喝一初三竹的金方，效...

肾虚可以自己恢复的。肾虚是中医理论，根据患者的临床表现诊断的。肾虚多是由于过度劳累、经常熬夜、用脑过度、男性手淫、房事不节等原因导致的非器质性肾脏疾病，属于肾脏的功能失调。如果合理的调整生活规律，不要过度劳累，保...

如果肾虚因为程度比较轻微，因为短暂的房事不洁或者是情志的影响，一-般是可以自己慢慢恢复的。但是如果肾虚程度比较严重，症状比较重的话，自己恢复是不可能的，--定要到专业的医院，在专业的医生指导下进行相应的调理和治疗...

一般肾虚不能自行恢复，肾虚恢复时间也没有一定的标准。因为每个人的身体状况不一样。一般中青年患者肾虚症状较轻，口服药物结合食物理疗一般在1~3个月左右明显好转。但如果患者长期患病，身体本身就很虚弱，而且年纪大了，肾虚...

肾虚只靠自己是非常难恢复的，必须借助后天的细致的调理才会恢复正常。除了传统的吃药之外，还可以采取食疗的办法，通过饮食来有意识的补肾，达到恢复肾脏正常的目的。平时适量食用多种黑色食物，如：黑芝麻、黑豆、黑米等。还...

一般来说肾虚是不会自己恢复，需要通过饮食和药物调理才能恢复。如果是轻度肾虚那么通过饮食来调节就好，如果比较严重的话建议最好在医生的指导下用补肾的药物治疗。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同的症状有着不同的诊断，服药...

肾虚如果症状比较的轻微，程度比较轻的话，可能会自己得到慢慢的恢复。但是如果肾虚比较严重，身体没有办法达到自我恢复的话，一定要在专业的医生指导下进行相应的药物治疗。通过相应的药物治疗，配合补益肾脏的食材，加上适当的...

能，肾虚是可以恢复的，只不过年龄段的不同，恢复时间也不一样，但是都会很长，比如用肾气丸和六味地黄丸都需要长时间服用才有疗效。在个人生活上建议多运动，保持健康心情，要节制。补肾很慢，但是泄肾很快。。。

3、其他：部分患者也可选择针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医辅助疗法进行治疗，通常具有一定调理肾虚的效果。肾虚怎么调理自己可以恢复么2病情分析：肾虚需要通过食疗和生活习惯调养来自己恢复。食疗方面可以适当吃些山药、核桃、...