可促进食欲、和胃健中、补充营养、健脑益智。营养价值:蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂以及钙、磷、钾、铁、锌、硒。

8、另外一个鸡蛋磕入装牛肉的碗里,用手抓匀。9、取一个干净的盘,瘦肉先倒入盘里,再倒入鸡蛋虾仁。10、锅里加水,把盘放在蒸锅里,盖上锅盖,大火水开后转中火蒸12-15分钟。11、成品。已赞过已踩过<你对这个回答的评价...

6、这时就可以开始蒸了，用中火蒸即可。蒸熟就可以吃了。鸡蛋虾仁羹的功效这道菜给人体带来的好处：补充能量、强壮身体、降低胆固醇等等的作用。鸡蛋中的营养物质及其丰富，包含了蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等等的营养...

日常生活许多人喜爱将这二种食材放到一起制成虾皮蒸蛋，营养成分会高些，能够维护心脑血管病、镇定、通奶水、提升骨密度正常值、抗癌等，可谓是一道十分值钱的美味。实际上这道菜的做法非常简单，自己在家就可以干了，大伙儿...

卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。2、保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。3、防治...

虾仁鸡蛋糕此菜具有促进食欲、和胃健中、补充营养、健脑益智的功效。虾肉和鸡蛋一起吃可以有促进食欲的作用，补充丰富的蛋白质和钙质，还可以促进消化，对于缓解乏力，缓解便秘是有一定的帮助作用的，还可以提高免疫力，大家...

像这个瘦肉蒸鸡蛋的话，可以提高人的一个免疫力，瘦肉的话，营养比较丰富，然后鸡蛋的话也是属于一种增加人的抵抗力的，一个蛋白质含量比较高的一个食物，然后两者结合的话，能够补充人体所需要的基本元素，然后的话提高免疫...

如题，我想知道:鸡蛋能和虾仁一起蒸着吃吗?

第4步、然后在肉泥中间坐个窝打入一粒鸡蛋。第5步、热水下锅。第6步、虾去壳取肠线，然后在背部开刀。第7步、蒸至肉泥差不多凝固阶段(大约10-15分钟根据量的多少加入虾仁继续蒸3-5分钟左右。第8步、取出，趁热淋上...

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需...