1做法：1、鸡腿在超市时已请店员去皮去骨，回来后洗干净用厨房纸巾吸去水分2、切成1.5cm大小的块状，加蛋清一只、盐4克、白胡椒粉适量腌制20分钟步骤step23、腌制完成后将每一小块鸡肉先裹上生粉、再沾满蛋液、最...

如题，我想知道:不用炸,如何做出香脆的鸡米花

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放入冷冻的鸡米花，搅拌均匀，让每块鸡米花都粘上水，放入食用油，我放了两小勺炸鸡米花剩下的油。如果想放葱姜蒜也可以放进去。7打开开关，开始焖饭。焖饭带着红薯的清甜和酱油的咸香，鸡米花软嫩，鸡肉爽滑，非常...

不用油炸的鸡米花，吃起来也香脆可口，鸡肉细嫩。比肯德基不知道要健康多少，忍不住想给三十二个赞！当然，如果家里有烤箱，也可以做，预热190度，烤15分钟即可。微波炉鸡米花做法1.将鸡脯肉洗干净，去筋去掉，，然后...

柿子椒100g、食盐适量、调和油适量。1、青椒洗净，切丝。2、鸡米花少许。3、鸡米花炸熟。4、锅底留油，放入青椒，煸炒2分钟。5、放入炸好的鸡米花，煸炒一分钟。6、调入盐，孜然粉，即食。7、完成，问题解决。

最好放在烤盘里面，烤盘里面避免会炸糊，然后拿好之后就放在烤盘中间烤，大概半个小时左右，然后就可以做得到一个素鸡米花了。素鸡米花的好处很多女孩子而言自己是比较喜欢吃油炸食物的，但是吃了油炸食物又害怕自己长胖，...

并且全过程不需要用到许多油，一些自身植物油脂成分高的食物，在空气炸锅中也是一点油也不需要，就能完成炸的全过程，还能减少食材自身油脂的成分，从而使食材更加健康。【气体炸鸡米花】食物：鸡胸肉一块，生鸡蛋2个，米酒一...

请点击输入图片描述完成上面步骤就可以全部做好鸡丁备用。请点击输入图片描述锅内放油，油温四成熟时放入准备好的鸡丁小火慢炸，炸到金黄色捞出。请点击输入图片描述可以重复炸一次，更加酥脆。

⑥锅内倒油，油温上来以后，开小火炸10分钟左右，待表面呈现微焦的金黄色，捞出控油。喜欢吃辣的小伙伴可以再撒上一些辣椒孜然粉，就可以开吃啦！怎样做出的鸡米花，香酥脆嫩，不油腻吃着健康呢？