一天服用的红参不要超过5g，以3g为佳。但是具体情况还是要具体分析，在服用红参的时候最好对身体进行检查，并且遵循医生的建议来选择并服用红参，切记不可乱用药。

食用红参不能超量。成人吃红参每日总量3克以内，生晒参4克左右，人参须子可略少一些。鲜人参为每人每日总量10克以内。少年儿童用量为成人的五分之一，最多不超过三分之一。人参晒干或烘干后称为“生晒参”；人参的鲜根...

将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。2、嚼食以2~3片红参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。3、磨粉将红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而...

蒸炖将红参切成薄片，放入瓷碗或者炖盅内，加入适量的水，将碗口盖好，蒸炖40分钟左右后即可服用。含服直接将切片的红参放入舌下含服可以生津提神，但由于红参具有苦味，可能很多人难以接受这种方式。炖汤红参因为...

1、磨粉。直接把红参磨成粉末状然后直接使用，但是要注意它的用量一定要严格的控制，体质一般的人群每次使用保持在1g左右就可以了。2、炖煮。红参也是可以整支炖煮，可以直接把它放在鸡肉、鱼肉、猪肉等里面一起煮，这样可以...

6、把鸡放入深锅里，加水漫过鸡，把葱段、生姜块加入，用火煮，取掉浮沫，使其乾净。7、加入红参参、香菇、煮上一会，出来浮沫后去除，然后加入酒、枸札子，用文火煮1小时，最后取出姜块和葱段，加入香菜和盐调味....

脾虚体弱的人群；4、打磨法。红参研细末，每日服食，用量视个人体质而定，一般一次1~1.5克。5、熬粥。红参3克，切片加水炖，去渣取汁，加大米、清水适量，煮成稀粥，热了就可以放入适量的蜂蜜或白糖，嚼服人参。

用料也很容易购买到，老衲炖了两盅，用了30克红参，大约6两鸡胸肉（鸡肉不要有皮，不能有骨头，不然会吸收走参的营养，所以，鸡胸肉最好。）枸杞适量，生姜二片。不喜欢参原味的人可以准备点盐巴味精。把材料洗干净后，...

红参及红参制品每日用量不宜超过3克。而且脾气暴躁而面色发红者、发热的人等不宜服用红参。高血压、中风等心脑血管疾病患者及青少年用前要咨询医生和药师。在日常生活中，服用红参对于食欲不振、肾虚无力，提高免疫力具有很好的...

红参性偏温、甘、微苦，归心、肺、脾经。偏于益气温阳。西洋参甘、微苦、凉，归心、肺、肾经。补气养阴、清火生津。红参偏温，西洋参偏凉，两个一起用会相互影响功效，不能一起吃。