减肥吃一点老干妈是可以的，但是老干妈油腻性比较大，含盐量比较高，热量也偏高，所以尽量不要吃得太多，如果想吃辣的可以吃没有经过二次加工的辣椒。另外，建议你尽量少吃零食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时运动一定要加...

不能，如果要减肥千万忌辣忌油！辣会增长食欲，油本身就是高能量会增肥。如果要减肥我推荐吃一些低糖的水果，切记不要吃米饭面条，吃主食会比吃肉食还要增肥。加油用食疗养出一个美丽的身材~...

水煮香菇生菜加一点老干妈，我觉得不能减肥，这样还能影响你的身体健康，会造成营养不良

当然可以了，适当的调味不影响减肥效果的，而且辣还有助于减肥呢！不过天天吃煮菠菜是行不通的，如果非得吃青菜的话可以换换花样。演员车晓的妈妈在接受采访的时候说怕孩子太大难生，怀孕晚期顿顿吃菠菜，等孩子生下来的...

老干妈可以做凉菜我们可以选择简单的水煮菜，如果说在减肥的话来沾一些老干妈，也是非常好吃的，有滋有味。我们把黄瓜切片，再切好之后，把黄瓜放入热水当中浸泡一会儿，或者是直接的把黄瓜放烧沸的热水当中焯水30秒。接下来...

你好！同时增加运动。而且你是要站着上班，建议平时上班的时候收腹，长期坚持下去会瘦。但是长此这样下去，虽然你瘦下去了，但是你的身体也跨了。建议你还是要正常的吃饭，只是稍微减少点量，也可以达到瘦身的效果，只是见效不...

水煮菜的减肥效果是非常不错的，因为水煮青菜中的热量非常低，摄入体内不会引发脂肪堆积，不会形成肥胖现象。而且水煮菜之中的纤维素比较多，能够促进肠道蠕动，能够加速身体内废物的排除，而且可以降低血压、降低血脂，对于心脑...

一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量。每天吃吃水煮面白菜加老干妈是不会长胖的。如果每天只吃这些是对身体不好的人体所以能维持生命和进行各种活动，主要靠能量。能量的来源就是每日所吃的食物。食物中...

操作方法01老干妈：如果你想要减肥吃水煮青菜，觉得很没胃口，那么你可以在菜里加一点老干妈。这样水煮青菜就会变得很有味道。02醋：如果你想要减肥吃水煮青菜，觉得很没胃口，那么你可以在菜里加一点醋。醋还...

为了减肥那就只放点盐就可以了