1、小米洗净，山药去皮切段。2、锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。3、枸杞泡发，用食品机打碎。4、把打碎的枸杞下到锅里，再加一把麦片，煮开即可。孕妇吃小米粥的做法：海参小米粥材料：小米、蔬菜...

1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，切碎备用；2、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮；3、待小米开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖、花生...

此粥很适合孕妇在怀孕早期食用。做法是：1、小米、黑芝麻仁淘洗干净，小米浸泡半小时，红薯洗净切块；2、在汤锅中放入小米、黑芝麻、红薯块和足量的清水，熬煮半小时以上，待小米粒粒开花、红薯软烂时即可完成。

原材料：山药、小米、水、盐功效：山药小米粥，有助消化，同时清凉健脾，对于孕妇的食欲不振、消化不良、四肢无力都有着很好地改善作用。做法：1、买好山药，在水中少泡一会，然后清洗干净，小窍门可以放一点点醋浸泡。2...

小米养心粥的做法：1，食材：小米60克，红枣3个，桂圆3个，红糖2，步骤：小米清水泡3小时2.红枣、桂圆用清水泡十分钟3.准备好红糖4.电锅添清小烧开,放小米和桂圆慢慢熬5.红枣去核切丁6.熬20分钟后放入红枣...

做法一1.南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开各种南瓜小米粥照片(20张)。2.转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。3.加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。做法二材料：南瓜、小米、大米...

南瓜小米粥是一道十分适合孕妇吃的养胃养颜营养粥品。南瓜富含果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此南瓜有解毒作用。此外，果胶还能保护胃肠道粘膜...

四，红糖小米粥原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。做法：1、备齐材料：小米、红枣、红糖和果仁。果仁可整粒放入，也可以切碎后加入2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡大约30分钟，...