圆臀：臀部浑圆有肉，感觉有弹性。这类女性乐天知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子。有这种臀相的女性最有福气，俗称好生养，与子女缘份深厚，家庭和睦，人缘好，能安享晚年，衣食无忧。

标准型，桶腰型，马裤型，后伸型。饭后30分钟保持站立，收复提臀，这样可以使臀部完美，睡觉前3小时不要吃东西，有助于身体新陈代谢，腿部向后踢，舞蹈中叫做后踢腿，这样可以使臀部翘起，运动后涂抹玛诺雅按摩臀部，加快燃...

蜜桃臀蜜桃臀是最性感最理想的一种臀型，因臀部紧俏圆润似水蜜桃得名。鸭嘴型鸭嘴型的臀部从侧面看，饱满十足，但也存在***过肥的问题。男人型这种臀部像男人一样扁平窄小，毫无曲线可言。身材偏瘦又久坐不动的女...

1、标准型：整个臀部脂肪分布均匀、适中。2、桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。3、马裤型：臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有马裤变形之称。4、后伸型：臀部脂肪在臀裂两端，臀部...

1、瘦小型瘦小臀型的肌肉、脂肪都少，与身型相比整体偏小，常常还有形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、心烦易怒、口干、头发皮肤干枯等特点。多为脾肾阴虚体质，建议多喝水，适当食用枸杞、陈皮、银耳、...

从侧面看，臀部与腰部、腿部连接处曲线明显弯曲；从背面看，臀部呈圆形或桃子形。扁平型臀部、下垂型臀部、方型臀部、每一种臀型都有它自己的脾气，在所有的臀型中，女人最受欢迎的便是这5种魅力臀型，你是属于哪一种呢...

28种深蹲类翘臀动作44种非深蹲类翘臀动作怎样把臀练大？怎样把臀练翘？怎样打造臀腿分界线，显得腿更长如何练臀不粗腿？常见的不良臀型及改善攻略女人高贵在胸，福气在腰，富贵在臀!而且臀部位于腰与腿之间，是人体...

女生的臀部大概可以分为这四种：1、H型臀应该选择的裙子：蓬蓬裙，层次感十足的花苞裙，来弥补屁股不够翘的短处。2、O型臀应该选择的裙子：圆形臀是一种比较有美感的臀部，不过有一个小缺点就是臀部的脂肪有种分散开来的...

1、按臀部脂肪堆积情况，可以把臀部分为以下四种类型。标准型：整个臀部脂肪分布均匀、适中。桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。马裤型：臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形...

臀氏七雄，你不曾了解的7块臀部肌肉~介绍了臀大肌、臀中肌&臀小肌、髂腰肌、梨状肌的解剖结构和功能，以及臀大肌训练的5个意义5种最常见的臀型，你属于哪一种？介绍了五种常见臀型：扁平臀、V型下垂臀、H型方臀...