那么，月子餐下奶的素汤有哪些，怎么做呢？1.豆腐泥鳅汤做法:①将泥鳅放入清水中，吐干净泥沙以后，去鳃、内脏、然后冲洗干净。②小白菜2-3片放到开水里面煮一下，捞出来以后沥干备用；豆腐冲洗一下，切成4㎝左右的豆腐块...

制作方法：在锅内加入适量清水，水加热后把蔬菜下入锅内，在蔬菜还没有煮烂之前打入蛋花，然后再继续将蔬菜煮烂，即可盛出饮用。原味时蔬汤包制时不用加任何的调味料，味道比较清香，产后当天就可以喝原味时蔬汤来下奶，以...

1、海米冬瓜汤食材：冬瓜一块，海米一把，姜片、盐少许做法：冬瓜去皮切块，洗净待用；锅内放入适量油，加入姜片后再加海米翻炒，然后放入切好的冬瓜，翻炒几下后加入适量水，待冬瓜熟后加适量盐即可。功效：冬瓜是...

1、黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。做法:首先把黄花菜和花生提前浸泡好,猪肝洗干净血水后切片。然后把黄花菜、花生和通草一起放进锅里面煮汤,30分钟之后把猪肝加进去,大火煮到猪肝熟了就可以调味关火。...

月子下奶汤菜谱窍门1花生鸡脚汤1、准备好鸡脚、花生、黄酒、盐、鸡油、姜片等食材；2、将鸡脚的爪子去掉，并洗干净；3、花生泡入温水中半个小时，然后用清水洗干净；4、锅内放入清水，大火煮开，鸡脚、花生、姜片...

蔬菜汤下奶做法：香菇黄花菜排骨汤材料：排骨250g、黄花菜30g、香菇50g、盐适量。做法：1、排骨洗净斩件。2、锅内加水，倒入排骨。3、加盖煮沸，煮5分钟左右。4、清洗干净待用。5、香菇黄花菜浸泡1小时。6、...

做法：1、将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，2、在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，3、大火20分钟，在以小火炖2小时即可。二、薏仁腐竹汤材料：大薏仁2两，腐竹2张，玉米2条，红萝卜1条，陈皮一片做法...

做法：1、准备材料。2、冷锅、热油、中火，煎鸡蛋。3、蛋推至一边;下豌豆和草菇煸炒。4、将蛋铲下来、放盐，一起翻炒(一般汤为了入味，盐放得比菜要早些)。5、注入开水，盖盖、中火煮10分钟。6、碗里搁点葱花、...

2、猪骨2斤，1斤听通草，适量酱油。先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3—5天。3、金针菜1斤，猪蹄1个。将金针菜用温水浸泡半小时，...