首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。5.及时补充视力营养素一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性镜片，主要用来遏制青少年眼轴的'进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。二...

第一，通过镜片矫正，这是非常常见的矫正手段，戴眼镜是矫正儿童近视最基础的措施，对于轻度的近视并不影响生活学习的，不强调立即佩戴眼镜，对于中重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活学习，必须配戴眼镜。在...

如果孩子眼睛近视了，具体做法如下：1、要判断是真性近视还是假性近视，要去医院里散瞳验光。如果散瞳验光之后有度数，就是真性近视，如果没有度数就是假性近视。2、要根据孩子度数和视力情况决定配不配眼镜，如果度数在50度...

儿童近视了怎么办？第一、带孩子去医院的眼科进行检查，建立起视觉健康档案，包括视力、屈光度、角膜地形图、眼轴等相关眼科检查的数据。第二、根据孩子的度数选择不同的治疗方法，最普通的就是配框架眼镜，经济简单，家长和...

要让孩子在自然光线下眼睛沐浴阳光，就是要少看手机、电脑这一类电子产品，越小的孩子越不要让他看电子产品，越早接触越容易近视。而且要少看近处的东西，写作业的时候也要注意光线不要太暗，离的不要太近。时间要掌握在...

有一种被眼科界公认的防治近视的方法叫雾视疗法，就是通过在眼前放置一定度数的凸透镜（即老花镜)，使眼睛的睫状肌放松，从而达到防治青少年近视的一种方法。雾视疗法分远雾视疗法和近雾视疗法两种。近雾视疗法：让学生在近...

1.不要急着佩戴近视眼镜如果是假性近视，不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视。2.养成良好的用眼卫生习惯注意眼睛周围...

1.假性近视：由于用眼过度导致调节肌紧张而出现假性近视，不需要特别的处理，只要经过一段时间的休息调整，减少过度用眼，在医生指导下，应用缓解调节肌肉紧张的药物如阿托品滴眼液，就能使自己的视力恢复到原来的水平。2.真性...

多吃紫色的食物。五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。