精致二人晚餐食谱1牛油果沙拉1、用小刀横着划一圈(因为里面有核，所以划到划不开的地方不用管它);划一圈之后用手转一转就可以轻松转开了；用小刀对着有核的'那一半敲下去，把核带出来(或者把核挖掉)。2、像切...

做法：1.鸡腿切块，浸泡30分钟泡出血水。2.用料酒、生抽、盐、白胡椒、黑胡椒腌制鸡腿1小时。3.将鸡腿放入盛中，进蒸锅大火蒸25分钟滚巧即可。蚝油生菜食材：生菜做法：1、生菜洗浄，放入开水煮20秒左右捞出放...

一、酱爆鸡丁盖浇饭鸡脯肉1块/米饭/胡萝卜1根黄瓜1根/青椒1个/花生米甜面酱/葱白/蒜头/鸡蛋（取蛋清）1.黄瓜胡萝卜去皮切丁（大小随意），青椒去蒂切小块，蒜和葱白均切末，备用2.鸡脯肉切丁后，取蛋清，用蛋清...

1、意式杂蔬牛肉饭（1）材料：牛肉250克，胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量，米饭。调料：意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量。（2）做法：肉切成大块，用高压锅压20分钟取出放凉切粒;胡萝卜、芹菜...

番茄牛腩汤：1.牛腩一定要冷水下锅哦2.番茄嫌麻烦的不去皮也可以3.出锅后撒上一把灵魂香菜.不爱吃的姐妹不加蒜蓉虾仁荷兰豆;1.荷兰豆筋膜的口感不好且不好消化2.荷兰豆焯水时间不宜过长，颜色变翠绿了几十秒即可捞出...

做法：1.将瘦肉切成肉丝或者肉糜，山药切条，小葱切末，大米洗净。2.锅内倒入清水，将山药、薏米、瘦肉丝（肉糜）、大米、姜丝加入锅内，熬制成粥。3.起锅前加入葱末增香，少许盐调味，即可食用。三、排骨薏仁海带汤（...

做法:黄南瓜去皮,去籽后切成3-4cm的小块,放上蜜枣,淋上蜂蜜,隔水蒸15-20分钟即可(喜欢吃更软的,可以加长蒸的时间)特点:不下饭,但很健康,可作主食或甜品,是懒人最佳的简单晚餐食谱。4、简单易学入门级寿司材料:寿司海苔(超...

情人节，不妨在家，自己动手，为心爱的TA做一段烛光晚餐菜谱吧，下面介绍一种好吃的西餐做法：配菜意面做法：材料：番茄酱（最好用番茄沙斯，这样的话味道不是很酸，口感不会很生硬），去皮去籽的番茄一个（切成碎），洋葱...

下面说下做法。首先，茄子放入蒸锅，大约蒸15分钟左右。（我比较懒，直接就放冷水上蒸了，茄子嘛，蒸软一点，味道更好吃。）蒸茄子的时候，准备食材。粉丝提前泡软，蘑菇切片，胡萝卜切丝，玉子豆腐切厚片，娃娃菜切段，...

二人中式烛光晚餐菜谱有红酒烩牛肉、鲫鱼豆腐汤、红酒水晶梨等。烛光晚餐是情侣二人用餐的最高境界，在欧洲比较流行。在中国的话，可以进行中西结合，做一些红酒烩牛肉、鲫鱼豆腐汤、红酒水晶梨、西式煎面包、巧克力蛋糕、水果（...