（1）自我觉察能力（2）情绪控制能力（3）自我激励能力（4）控制冲动的能力（5）人际公关能力情商包含着丰富的内容，简要地可概括为五个方面：一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正...

5、社交和沟通技巧可以他人的情绪是把握人际关系技巧的核心，这指的就是与他人的情绪反应的技巧，理解他人情感、反应这些情感并其进一步发展。他人的情绪人际交往艺术要求其它两种情绪技能的成熟：自我管理与移...

1、认识自身的情绪2、妥善管理情绪3、自我激励4、理解他人情绪5、人际关系管理美国哈佛大学客座教授戈尔曼把情商概括为五个方面的能力1、认识自身的情绪认识情绪的本质是EQ的基石，这种随时随地认知自身感觉的能力对于...

情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。从最简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自己意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。情绪智商包含五个主要方面：...

情商即人际处理能力,在每个人的职场生涯中都有着非常重要的作用。情商里,有五大要素:(1)认识自我,(2)管理自我,(3)激励自我,(4)认识他人的情绪,(5)处理和他人的关系。

情商（EQ）,又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得...

情商通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。情商包括五方面的能力：认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我激励的能力；认识他人情绪的能力；人际关系的管理能力。从简单的层次上下定义，提高...

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他...

美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是...

1、认识情绪：本质是情商的的基石，随时随地认知自身感觉的能力对于了解自身极为重要。了解自身真实感受才能挺高情商。2、妥善管理情绪：情绪管理必须建立在自我认知的基础上。这方面能力较差的人常受低落、不良情绪的困扰，控...