1、爱护眼睛，你我同行。2、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。3、爱护眼睛，享受光明。4、爱护眼睛，拥抱光明。5、爱眼爱生活，健康心相约。6、爱眼护眼，预防近视。7、爱眼护眼，专业专注。8、爱眼护眼始于心，科学用眼践于...

7、戴护目镜。特别是在需要使用化学药品或进行木工等活动时，戴护目镜可以有效保护眼睛。8、避免摩擦眼睛。手部可能带有细菌，摩擦眼睛容易导致感染。9、定期检查眼睛。每年至少进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。10、...

保护视力的好方法十条：一、要每天6~7小时充足睡眠。不要熬夜或黑白颠倒。二、要开灯用电脑,手机，电视。不要在昏暗光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。...

10、定期检查视力对于一般人来说，每6个月或者每年检查一次视力是很有必要的，尤其是青少年，可以及时发现视力下降的问题，然后及时处理。结语：以上就是怎么保护眼睛视力10条。良好的视力状况有赖于正确的用眼习惯和生活习惯...

1.多看绿色植物绿色是有益于眼睛健康的颜色，因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛...

1、连续写字阅读40分钟休息五至十分钟，以免眼睛过度疲劳。2、多做眼保健操，多看绿色是植物。3、平时多吃胡萝卜，鱼等补充维生素c，少吃甜食。4、在休息时多远眺，远眺五分钟以上。5、要有良好环境,如采光等等。睡眠不可...

1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；4、休息时间多远眺，时间...

1、定期检查视力：近距离办公人员对视力的影响比较大，佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，每年至少做一次视力检查，度数有变化可以及时进行调整。2、戴适合的眼镜：对于一直要在计算机前办公的人群，戴适合的眼镜显然很有...

1、不用手揉眼睛。手上细菌是最多的，尤其在夏季，这些细菌容易引起各种眼疾。2、不乱用眼药水。一般眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳等症状，一般用不含防腐剂的人工泪液。3、养成良好用眼习惯。保持正确的坐...

保护眼睛视力的主要目的是缓解眼部疲劳、预防近视和缓解视力下降速度，保护眼睛视力的方法有很多种，但并没有十条之多。通常可以通过纠正错误姿势、避免过度用眼、改善用眼环境、注意眼部卫生、养成良好生活习惯、缓解眼部疲劳、...