​清热祛湿，健脾胃，营养丰富，味道清香。食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克，眉豆50克，白鲫鱼1条，蜜枣1-2颗，姜片少许，盐适量。做法：1.白鲫鱼清洗干净，去掉内脏。2.不粘锅加热倒几滴油，放入...

5款经典的广东老火汤谱广东老火汤谱◆冰糖银耳汤——清心润肺养颜原料：银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟...

9、香菇骨头汤香菇骨头汤解毒润燥:骨头汤猪肉富含维生素a,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。材料:骨头,香菇,姜片,料酒,糖,盐,少许鸡精。制作步骤:1.取...

杜仲肉菘蓉煲猪骨汤材料：杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。功效：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗作用。莲...

第一道:番茄山药鸡蛋汤准备食材:鲜山药半根、番茄1个、鸡蛋1个、姜第一步:首先把准备好的鲜山药、番茄、姜分别削一下皮，削鲜山药时，最好用一个袋子套住一端，手抓住袋子处，就可以避免手沾到山药液而发痒。...

今天这道家常汤，就是广东人夏天常煲的，一起来学一学吧。食材：冬瓜2斤，薏米20克，生姜2块，水鸭半只，清水适量，盐少许。具体步骤：1.水鸭，也叫绿头鸭，体型比家禽的活鸡都要大一些，所以用来煲汤，我们大多只用半...

广通煲汤食谱:豌豆肥肠养、骨头黄豆杨、莲藕猪骨汤。1、豌豆肥肠汤原料:熟猪肥肠、豌豆各250克,猪油75克,鲜汤750克,葱段15克,精盐适量,胡椒粉2克,味精1.5克。做法:肥肠切成节,葱切成花。炒锅置旺火上,放猪油烧至七成热时,将...

大家都知道广东人爱煲汤，今天跟大家分享一道广东很简单的祛湿汤，它不管是做法还是材料都是非常的简单，0厨艺的人都可以做哦，快为自己的家人收藏起来吧。今天跟大家分享的是一道瘦肉薏米山药汤，瘦肉也可以用猪骨头来代替哦...

广东人喝老火汤的历史悠久,这与广州湿热的气候密切相关,下面我为大家介绍十大正宗的广东老火汤做法,希望大家喜欢!推荐一:阿胶红枣乌鸡汤原料:阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞、盐做法:1.乌鸡切块,姜切片备用。2.锅里水...

广东夏天煲汤食谱夏季天气炎热，很多人的食欲下降，吃什么都没胃口，所以夏天喝点汤是最好的，那么最会煲汤的广东人夏天喝什么汤呢？来看看我给大家分享的广东夏天煲汤食谱吧。广东夏天煲汤食谱一、玉米萝卜大骨汤原...