1.学会倾诉。生活中遇到不开心事情的时候，要找朋友、父母倾诉，这样会感到温暖贴心。2.有良好的睡眠。充足的睡眠可以让头脑保持清醒，让人精神充沛，心情开阔。3.听音乐。听喜欢的音乐，可以忘掉烦心事，让心情变得开心。4....

如何活着才开心11、学会知足，感恩一切。大凡快乐的人都是容易知足的人，他们对自己获得的每一件东西或者所有的事物都怀有感恩之心，认为这是天赐的偏爱，心理总是觉得获得的比付出的多，所以他们就要快乐。2、有目标，...

01、做有梦想的人，人生会充实一个人要快乐需要确定人生理想和奋斗目标，人生有了梦想，就有了奋斗目标，生活才过得充实，日子就过得丰富而有意义，如果一个人生活没有理想和目标追求，就像船舶失去了舵一样，在航行中就...

3、培养良好的社交关系经过研究发现，有良好人际交往关系的人更长寿。每个人都是群体动物，在社交活动中才能获取乐趣。在群体活动中能感受到快乐。4、追求多样性当大脑接收到外界信号时，可形成一种特殊物质，让人们出现短暂...

一要让自己活得开心，心态很重要。人在生活中会遇到很多事情，需要处理很多问题。学生有读书的烦恼、工作有单位的烦恼、生活有家庭的烦恼，因此，用平和的心态看待遇到的人和事，才能让自己更开心。遇事不与人太过计较，有得...

努力提升自己，从小的事情去做而不是眼高手低,从小事做起。善于发现自身的长处并把它发扬光大，用于让自身得到进步。坚持不懈，世上无难事只怕有心人。坚持是让自己活出价值的根本。怎么活得开心2如何才使自己活得开心...

生活本身就是一个学问，你必须了解生活的意义，才能知道怎么样使自己开心起来。比如你要知道能够拥有健康的生命就是你的幸运，你能够每天看到阳光，能够学习和工作就是快乐，了解这些你就会心情十分的舒畅。

想要让自己活的开心，就必须要调整好心态，尝试着做到以下几点！首先，别跟自己过不去不要总觉得自己不如别人，不如你的人多的去了。最重要的是，那些比你优秀的人不是生来就比你优秀，她们也都是自己一步步让自己变得...

在这个世界上，我们都一样，各自有各自的光芒。放下自以为是的偏执和无用的面子，别拘谨，别敏感。不乱于心，过好当下，也就活得轻松自在些。4.不与愚者论长短看过这样一段对话：“大师，什么是快乐的秘诀？”“不要...

12、培养一些兴趣爱好，可以带给你很多的快乐。13、学会包容配偶的缺点，多看看配偶的优点。14、不要去跟别人比较，自己活得开心就好。15、多跟聊得来的人聊聊天，吹吹牛，侃大山。16、要有积极、乐观、开朗、向上、爱笑的...