酸枣仁百合排骨汤【材料】百合20克，酸枣仁10克，小排骨200克，盐适量的。【做法】百合洗干净，用温水浸泡约10分钟，酸枣仁用刀背稍微压碎，小排骨洗干净，焯去血水，放进锅里，加入百合，酸枣仁后，然后加入750克水，放...

那么，酸枣仁怎么吃效果明显？1、酸枣仁4种最佳吃法1.配伍百合、大枣助睡眠。用酸枣仁15克（微炒捣碎先煎20分钟），甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分钟，取汁200毫升，睡前一小时左右服用。也可用此方配伍适量...

准备酸枣仁、粳米和生地黄等等材料，做法是先将酸枣仁和生地黄放在一起煎水取汁儿，接着放入粳米在里面熬煮成粥即可服用。这种粥可以很好的达到滋养和安神效果，在临床上主要用于改善心悸失眠、心烦发热和心阴不足问题。3、...

3、加热以后改成小火煮半个小时左右即可食用。功效：可以治疗出汗后，不能继续睡眠，对于出现的体虚的情况有一定的调理的作用，还能缓解失眠心烦意乱的问题。酸枣仁人参汤茶材料：酸枣仁少许，冷水约一壶。做法：1、将酸枣...

1、可以做成酸枣仁汤，使用15克的酸枣仁(炒)、6克知母、6克茯苓、6克川芎以及3克甘草，将这五味药材加水煎，煎好之后，分3次服用。在治疗失眠方面有着显著的效果。2、将酸枣仁磨成粉备用，每天睡前泡茶喝，对于失眠的...

泡茶。将炒干后的酸枣仁连同西洋参等一同泡茶。时常饮之，对于心气不足，心悸等患者有着显著的疗效。所以，如果你有类似方面的疾病，建议您按照以上几点进行“对号入座”，相信对您恢复健康将会起到更大的效果。

酸枣怎么吃比较好11、酸枣蛋汤酸枣可以做成酸枣鸡蛋汤，这种吃法是比较独特的，而且制作方法简单。我先要准备30克酸枣和个新鲜的鸡蛋，准备一个锅，锅里面放入水将水烧开，然后把准备的鸡蛋打破放进去，再把酸枣仁也...

1、酸枣仁无论是以生吃的形式，还是炒熟后再食用都能取得帮助睡眠的作用，当然炒熟后再食用的效果更好。2、最好是将炒熟的酸枣仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸枣仁煮粥、煲汤的效果也不错。比如取炒熟的酸枣仁10克，...

酸枣仁可以用来酸枣仁煎汤、酸枣仁磨粉、酸枣仁熬粥、泡茶,这样吃的效果比较好,对身体帮助也是很大的。02酸枣仁是中药材,是植物酸枣成熟的种子,药性平和,味道偏甘酸,归肝经、胆经,还有心经,主要是养心补肝,还有宁心安神、敛汗生...

5食用方法生用、炒用。每次取9~15克，煎服；研末吞服，每次1.5~2克。炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，并能增强疗效。酸枣仁还可与其他中药搭配炖汤或者泡制药酒具有很好的治病疗效。养血安神方食用方法...