空心糖饼材料：小麦粉200克，食盐少许，白糖食用油5克，芝麻做法：1.面粉加油加盐，加入温水搅拌，揉成面团，醒半小时。2.分成小剂子，擀薄加一勺白糖，包紧擀成长条，刷水撒上白芝麻，空气炸锅180℃15分钟。土豆丝...

葱段发面饼食物明细：小麦面粉葱白芝麻1、准备一些小麦面粉给倒入盆里，然后添加一些发酵粉，以后再加入一些白砂糖，白砂糖能够促进发酵粉的发酵，再度全面地拌匀。2、下面往里加上冷水，边加上边拌和，拌和成面絮状物，随后...

一、葱花鸡蛋饼。步骤方法：1、首先我们在碗中打入3颗鸡蛋，然后再加入10g食盐，用筷子搅拌均匀。2、接着加入150g面粉，再一边倒水一边搅拌，搅至浓稠度适中的状态就可以了。3、最后加入提前切好的葱花，继续搅拌均匀即可。

以下是一些可以在平底锅中制作的早餐：饺子：将饺子直接码在平底锅中，用中火略煎2-3分钟后加水（没过饺子一半），盖上锅盖，开大火等锅中的水差不多滚干后即可出锅。煎饼：将面粉、水、鸡蛋混合成面糊，倒入平底锅中...

如题，我想知道:懒人营养早餐怎么做?

烧麦糯米泡水4小时蒸30分钟，热油炒洋葱丁肉沫，加菇丁，糯米，生抽，老抽，油盐，饺子皮擀薄，饭揉成团，虎口收紧，包好了，水开蒸10分钟。花卷肉未，老抽，生抽，辣椒面，十三香，耗油各1勺，淋热油，适量盐鸡精...

5、沙拉生菜、水果、沙拉酱（口味任选）。将蔬果洗净、冰镇，当天早上再切片。市面上有很多沙拉酱的选择，瓶装的橄榄油醋酱很多选择，相当健康以上资料参考人民网——女性养生：赖床美人必看7款懒人早餐简单又美颜...

下面我将为大家介绍几种适合懒人的方便早餐，让你不再为早餐烦恼。1.酸奶果粒麦片：这是一种非常方便的早餐选择，只需要将酸奶倒入碗中，加入适量的果粒麦片，再加入一些水果块，如香蕉、草莓等，就可以享受到美味又营养...

【第1种懒人早餐:鸡蛋饼】【所需食材】普通面粉150克、鸡蛋2颗、盐2克、小葱花适量、清水200毫升、食用油适量。【做法步骤】1、首先大碗中放入150克普通面粉,打入2颗鸡蛋,加入少许白胡椒粉、2克盐,加入切好的小葱花,再加入...

空气炸锅是一种非常方便的烹饪工具，可以用来制作各种美味的早餐。以下是16种简单空气炸锅早餐的做法，包括食材清单和制作步骤。1.空气炸锅煎蛋：食材：鸡蛋步骤：1.将鸡蛋打入空气炸锅中；2.选择适当的时间（根据喜好）...