你好，花胶炖牛奶，一周吃两次就好吧，一般花椒里面也含有一定的营养，跟牛奶一起炖，还挺不错的，不要吃太多次，以免长肉了，胖了，一周就吃两次

如果是每天吃一次的话，每次吃15克就好，每两三天吃一次的话每次吃20克。

1、花胶一周吃最多3次。2、虽然食用花胶没有严格的食用次数，不过由于花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、碳水化合物以及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，进食后对人体极有滋补食疗作用，因此补益过甚对身体反而不利，因...

一周一次；花胶是一种滋补保健品，所以如果是在进行大手术之后或者在月子期间有大出血症状人群才需要连续食用，对于正常人来说，一般一周一次就好了，如果体质比较差的人群则可以一周2~3次，不必每天都服用，因为花胶虽然对...

花胶对于正常人来说，一般一周一次就好了，如果体质比较差的人群则可以一周2到3次，不必每天都服用。花胶虽然对身体好，但是过量食用也可能会对身体造成一定的不良影响。营养价值花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为...

花胶一周吃多少次1一般一次二十克，一周吃两至三次足亦，这个克数是泡发前的克数，还有如果是大花胶的话可以直接切了，去炖，小花胶才有泡发，而且泡发的时间不宜过长，一个钟头至两个钟头即可!你可以拿去药店或...

建议一周食用3-4次即可。花胶虽然没有严格的服用次数的规定，但是如果是作为滋补，建议一周吃3-4次即可，因为花胶中含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素等营养成分，食用太过频繁，人体也无法完全吸收其营养成分，还可能...

一般情况下，花胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃...

再者就是小孩了，小孩是可以吃鱼胶的，每次10克，1星期2次左右，这样可以增强小孩的体质，增加抵抗力。高血压和高血脂的人群不能吃鱼胶，还有小孩也不能频繁的吃鱼胶!一个月吃一次是可以的。花胶炖牛奶的做法材料：纯牛奶...

百合适量、怀山三片、冰糖适量、牛奶一瓶。1、花胶提前一脕用冷开水泡上，放入冰箱发一夜；2、花胶用开水加姜片灼一下，切片加入莲子、百合、怀山、姜片、冰糖入锅炖3个小时，3小时后加入牛奶再炖15分钟即可。