计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；...

1g脂肪≈9大卡，1g蛋白质≈1g碳水≈4大卡，1大卡=1千卡≈4.148KJ这18g薯条的能量为：441/4.148≈106大卡这就意味着，你想吃零食计算能量时，其余不用管，只用把他的总能量值除以4.148就知道这零食含有的卡路里数。

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦，根据这个换算公式来计算就可得出该食物所含热量是多少。举个例子，100克牛奶的热量就是280千焦，除以4.186大约等于66.89卡路里。

4大卡。计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7以上内容参考人民网-100卡路里到底等于多少食物？

汉堡王热量(卡路里kcal)汉堡饱275芝士汉堡317炸薯条(普通装)227苹果派305奶昔320奶昔+浆糖浆374鸡三文治688===五谷类白米饭1碗205g225卡　燕麦1碗100g389卡意大利肉酱面1份...

热量公式计算为①经某一过程温度变化为△t，它吸收的热量。Q表示热量，Q=c·m·Δt。Q吸=c·m·(t-t0)Q放=c·m·(t0-t)其中C是与这个过程相关的比热。热量的单位与功、能量的单位相同。在国际单位制中热量的...

一般零食的外包装上都有所含热量的具体数单纯的脂肪与卡路里换算：1克脂肪=9千卡路里45.758克脂肪=411.822千卡路里因为不知道你所说的零食具体是什么，所以不能单纯的说成是脂肪，为了健康尽量少吃零食哈！

热量要靠比较精确的计算，和零食配料里面的成分还有零食本身的重量有关。零食的热量红糖100克389千卡冰糖100克397千卡爆米花100g459千卡虾味仙（大，1包）432千卡虾味先一包102公克460千卡烤玉米条...

③无机盐④NRV1、那么下面，我们以面饼部分来解读食品包装上标注的信息：这份泡面中面饼每82.5g的热量单位是KJ，我们需要换算为Kcal。换算方法为：1666÷4.184≈398Kcal。可能单独这样看，大家不容易理解，那么我们可以换算...

它们的热量是这样算的:碳水化合物4卡/克;蛋白质4卡/克;脂肪9卡/克;酒精7卡/克而碳水化合物、蛋白质、脂肪三类营养素每天所占的热量比分别为55%,20%,25%。对于一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是:男性2200卡,女性1700...