我们都知道莲子具有清热降火的功效。尤其是在夏天，吃一些莲子，有利于畅通血气， 降火除湿。但其实莲子心虽然很苦，却不仅仅只有降火清热的功效。它还具有很多十分吃香的功效，降火也只是它的基本药效。除了清热降火之外，莲子对于那些高血压的病人来讲也是十分好的药膳。吃莲子有助于稳定血压，而且对于那些...

莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子善于补五脏不足，通利气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养功能。2、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3、强心安神 莲子绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功...

1、清热去火 莲子心的一大功效就是清热去火，莲子心虽苦但是越苦的东西，对于下火就越有用，像是黄连、莲心、苦参，它们都属于下火的苦中药，当你发现你经常上火的时候，就可以适量的饮用一些莲子茶。2、安神助眠 莲子心又叫失眠克星，它具有安神助眠的功效，除了可以用来泡水喝之外，它还是一味中药，...

1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、强心安神 莲子心所含生物碱具有显著的强心作用，莲心碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。3、滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子...

莲子的功效与作用百度百科1 1、滋补身体 通心红莲是一种营养价值极高的常见食材，它对人类身体有明显滋补作用，只用它能吸收丰富植物蛋白和生物碱以及多种对人体有益的维生素和矿物质，这些物质能维持人体正常代谢，并能缓解体虚，对增强人类身体素质有很明显的好处。2、维持酸碱平衡 维持人体内部环境的...

莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以...

苦莲子树又名苦楝子，是一种中药，性味苦、寒，有小毒，主要具有行气止痛、杀虫的作用。内服可以治疗胸胁胀满，疝气，肝胃不和等症状。此外，具有驱虫的作用，可以用于治疗蛔虫，钩虫等感染。临床药理表明，苦楝子可以用于治疗皮肤病，具有抑制和杀灭真菌的作用，可以将苦楝子打成粉，用醋调和治疗真菌感染性...

另外，莲子里面含有生物碱，有降低血压的作用，还可以安神。对于睡眠质量不高，容易烦躁发怒、甚至抑郁的人来说，经常吃莲子这些症状都可以得到很好的调节缓解。家里有高血压的人，平常做饭加几颗莲子，吃了可以降低高血压。经常适量吃莲子可以延迟衰老、莲子还有抗老化、美容养颜的效果。虽然经常吃莲子对...

但新鲜莲子心的苦味没有干莲子心的强，嫩莲子心的苦味没有老莲子心的强，所以可以吃新鲜的嫩莲子心，是没有那么苦的。吃了有什么好处现代医学研究莲芯中含生物碱，具有三大功效：一是明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;二是具有抗心律失常作用;三是...