一、西兰花饭团小朋友最喜欢的营养饭团，用新焖的米饭做，简单省事又好吃。一人份所需材料：西兰花150克，米饭2碗，盐鸭蛋黄2个，蛋黄酱适量，紫菜适量。西兰花用花朵部分，梗留着炒着吃。把西兰花清洗干净，烧开煮1...

米饭的十种做法：1、辣白菜炒饭。辣白菜切碎，豆芽洗净控干，锅里热油，葱姜炝锅，放入辣白菜和豆芽翻炒几下，倒入打散的冷饭，翻炒均匀即可。2、水果饭。葡萄干，枸杞子，红枣，莲子，分别浸泡稍软，大米糯米加水蒸成干...

如题，我想知道:美味营养的米饭怎么做好吃又简单,做法图

第一道、红烧茄子盖饭【准备食材】茄子、蒜末、葱花、小米辣、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉。【烹饪步骤】1、茄子2根，清洗干净，再切成条加入少许盐抓拌均匀腌制10分钟，挤出水分。2、调料汁：碗中加入2勺生抽...

米饭的做法花样：西兰花饭团、芒果糯米饭、米饭鸡蛋炒饼、酱油炒饭、米饭鸡蛋饼。1、西兰花饭团。把西兰花清洗干净，烧开煮1分钟就可以捞出；把煮好的西兰花剁碎，收进大碗中，然后再把紫菜揉碎放一起；放入咸鸭蛋蛋黄，再...

现在很多朋友喜欢焖米饭,简单方便又美味,那么焖米饭怎么做好呢?下面我整理了好吃美味焖饭的做法大全,朋友们可以参考一下。10款简易焖饭的做法大全第一、香肠土豆焖饭原料:土豆1个香肠1根青椒2个胡萝卜1根生抽2勺老抽2勺...

3.放入香菇块、胡萝卜丁和土豆块，继续翻炒，再倒入香菇水没过所有食材，加入2小碗洗净的大米翻匀（总体水量稍没过所有食材即可）。4.翻匀后，全部倒入电饭煲中，加少许盐，关盖按下煮饭键，待饭煮好后，继续焖5-10...

⑤将腌好的鸡块、泡发的香菇均匀铺在米饭上，盖上锅盖，煲20分钟左右。⑥鸡腿米饭彻底熟后，把烫好的青菜摆放在砂锅里即可。日式咖喱饭用料：日式咖喱块、米饭、土豆、胡萝卜、食用油步骤:①土豆、胡萝卜洗净去皮，切...

做法1、糯米隔夜浸泡后沥干水分备用;2、蟹宰好洗净，以盐、麻油拌匀备用;3、爆香猪油渣和虾干，下糯米翻炒，加入适量盐、胡椒粉和蚝油炒匀后，放入荷叶内蒸20分钟，撒入虾籽，放入蟹蒸熟后下葱花和芫荽梗便成。

有哪些懒人焖饭的做法，简单易做又营养，简直太好吃了呢？土豆香肠焖饭食物：一碗米饭，二根腊肠，两个鸡蛋，一个土豆，适当葱段作法：稻米清洗整洁焖熟，盛出来一碗米饭晾凉，加一勺芝麻油一勺番茄沙司一勺生抽小勺老抽王...