小孩营养餐食谱大全如下：食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片食谱2：鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁　食谱3：牛奶、蛋糕、水果食谱4：小米粥、花卷、咸鸭蛋食谱5：赤豆山芋粥、叉烧包食谱6：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤食谱7：牛奶、蛋糕、...

星期六：粳米粥1碗（100克+天然微量元素补充剂-新稀宝三两片），凉拌海带或凉拌莴笋（50克）烧麦（菜包也可）1个（25～50克）、酸奶1瓶（200克）。星期日：牛奶1袋（227克+天然微量元素补充剂——新稀宝两片），加...

4-6岁儿童的每周饮食如下：均衡营养，少吃多餐，减少零食摄入等。儿童均衡饮食应该由五部分组成：谷物和土豆、乳制品、鱼、肉、家禽和蛋、豆类及其制品、蔬菜和水果。碳水化合物应该提供一半以上的能量，脂肪提供1/4~1/3的...

晚餐：食谱（原料/量）水饺（面粉60克，猪肉30克，鸡蛋10克，豆腐干10克，胡萝卜40克）牛舌饼（30克）原汤注：每天平均摄入能量占80％，剩下的20％需要回家补充。以上的食谱可让您的孩子每天都补充不同的营养，对未来...

6岁宝宝日常吃什么好1宝宝6岁最好每天摄入以下的食物，谷类（米饭、面条等)每日180-260克；蔬菜类每日200-250克；禽畜肉类每日30-40克等等。六岁宝宝营养食谱：肉丝炒菠菜材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、...

今天小编教大家做几款给宝宝吃的食物，很简单又好看营养，其实宝宝的饭菜没想象中那么复杂，只要荤素搭配好，有些菜里多放几种菜一起做，就能达到基本的营养要求，下面我们就一起来看看吧！1、清蒸豆腐丸子食材：豆腐、猪肉...

晚餐：食谱（原料/量）水饺（面粉60克，猪肉30克，鸡蛋10克，豆腐干10克，胡萝卜40克）牛舌饼（30克）饺子原汤注：每天平均摄入能量占80％，剩下的20％需要回家补充。以上的食谱可让您的孩子每天都补充不同的营养，对...

1、宝宝营养菜谱之材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克。2、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉材料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油...

一·虾仁蒸蛋材料：鸡蛋2个、虾仁65g、色拉油少许、盐少许、生抽2勺、料酒1勺、葱花少许。做法：1、鸡蛋用筷子搅打均匀。2、按照1:1的比例加入适量清水，再次搅匀。3、把蛋液过滤一下。4、虾仁洗净沥干水分加点...

6岁大的宝宝正处于长身体的阶段,那么6岁儿童吃什么好呢?以下是我带来的推荐几款6岁儿童营养食谱,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。6岁儿童营养食谱肉丝炒菠菜材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱...