将切好的蔬菜和水果放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉、柠檬汁和橄榄油,搅拌均匀即可。将沙拉装盘,即可食用。三文鱼蔬菜沙拉三文鱼蔬菜沙拉是一道高蛋白、低脂肪的美食,不仅可以为身体提供丰富的营养素,还能够增加口感和...
1、西红柿沙拉西红柿沙拉是常见的蔬菜沙拉,西红柿搭配新鲜的香草、橄榄油和醋,可以做出酸甜可口的沙拉。2、胡萝卜沙拉胡萝卜沙拉是一种营养丰富的沙拉,胡萝卜可以搭配柠檬汁、橄榄油和芝麻粉,制作出一道简单而又美味的沙拉...
【油醋汁蔬果沙拉】用油醋汁来搭配的蔬果沙拉,食材的选择余地很大,也不必太过于拘泥,生食的可有紫甘蓝、圆白菜、苦菊、生菜、黄瓜、西红柿等,也可以选择一些水果增加风味;需要煮熟的可有土豆、鸡蛋、蜜红豆等;其它可选择...
蔬菜沙拉做法:黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。樱桃萝卜去掉两头,切成小块,洋葱切丝,黄瓜切成一寸长的段。放在容器里,再挤上沙拉酱搅拌均匀即可。做蔬菜沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油...
蔬菜沙拉的做法:材料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。<br>1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。<br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。<br>3、黄瓜丁用...
(一)主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱配料:千岛沙拉酱蔬菜沙拉做法:1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。2、将玉兰菜均匀地摆开。3、放入红椒圈和切开的小西红柿。4、加适量...
蔬菜沙拉没有固定的蔬菜,可根据喜好添加蔬菜。以下是蔬菜沙拉的做法:主料:紫甘蓝200g、胡萝卜150g、香菜80g。辅料:沙拉酱适量、橄榄油适量。1、主料:紫甘蓝、胡萝卜、香菜。2、配料:沙拉酱。3、将胡萝卜紫甘蓝切丝,...
做法一、玉米果蔬沙拉【材料清单】苦菊150克,甜玉米粒50克,橙子肉50克,葡萄干20克,紫卷心菜200克,白糖60克,米醋50克,精盐3克。【制作方法】1、紫卷心菜洗干净,控干水分,用手撕成小片,放入榨汁机里...
超美味的水果蔬菜沙拉大全...橙盅酸奶水果沙拉食材:猕猴桃、草莓、橙子、酸奶制作方法1、橙子对半切开,用牙签在周围划一圈,小心把橙子肉取出切小块。2、把草莓洗干净切块,猕猴桃去皮切块。3、把所有水果块拌在...
十种常见的拌沙拉的蔬菜1、生菜做沙拉的生菜有绿色和红色两种,个人觉得皱叶型的生菜更是合适做沙拉,因为皱叶型生菜的叶片更薄一些,褶皱的叶片可以沾上更多的沙拉酱,更好吃。栽培方法:基质培和水培。在南方红皱生菜基质...