奶香红豆年糕汤食材:红豆、年糕、牛奶。做法:红豆提前浸泡一晚,加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来表面微黄,将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶,搅拌均匀即可。牛奶红枣银耳羹食材:红枣、银耳、牛奶、枸杞...

三、白萝卜鲫鱼汤萝卜鲫鱼汤是一道色香味俱全减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒！所需材料：白萝卜、鲫鱼制作方法：1、鲫鱼处理干净、白萝卜洗净去皮切丝...

冬季养生汤食谱推荐：一、核桃肉煲牛月展汤1、用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。2、功效：核桃肉味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳...

冬季是养生的好时节,适当的食疗可以帮助我们增强体质,预防感冒等疾病。下面,我们为大家推荐几款简单易学的养生汤品,让你在寒冷的冬季里感受到温暖和滋补。滋养鹌鹑汤这款鹌鹑汤选用精选鹌鹑、艾叶、菟丝子、川芎等食材,煮出的汤汁...

比较适合冬天喝的汤：1、羊肉滋补汤：准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净...

适合冬天的汤类一、玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入...

冬日里,一碗热腾腾的羊肉汤,不仅能驱寒保暖,还能调理体质。本文将为大家介绍三款美味的羊肉汤,让你在寒冷的冬季里,享受美食的温暖。肉嫩汤鲜这款羊肉汤,肉嫩汤鲜,不仅能驱寒保暖,还特别适合女性调理体质。特别是怀孕的妈妈们,更...

我认为冬天煲汤首选骨头汤、鸡汤、羊肉汤,富含钙质、蛋白质和维生素,可增强免疫力。加入滋补食材如红枣、枸杞、当归,增加营养价值。煲汤时注意火候和时间,保证口感和营养。抢首赞评论分享举报为...

加热水小火炖一个半小时加萝卜再炖20分钟捞出料渣鸡精盐白胡椒粉调味酸菜排骨汤:排骨泡2小时血水中间换一次水冷水下锅加葱姜料酒煮出浮沫捞出排骨温水洗净酸菜洗一下攥干水分油热炒香葱姜八角放酸菜翻炒几分钟放排骨...

很多汤水都适合冬季。一、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。做法：1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉...