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在小说动漫中，有许多人物设定是“过目不忘”，非常令人羡慕的能力，但是在实际生活中拥有过目不忘能力的人少之又少，不过这种能力可以通过平时的训练得到，那么想要得到过目不忘的能力需要哪些要素呢

方法

联想

不明白是什么样的记忆秘诀如此神奇。既然能做到过目不忘，记忆圣经当然有用，神的话是有能力的，带着应许，一个人能把圣经话语记住十在是一种福气，神的恩典。不过光记住不行，得思考神话的意思才能吸收营养。一个人能做到过目不忘前途无可限量。

单一记一样东西是很容易忘记的，应该把要记忆的东西与另一事物两者之间联系起来，以起到提起一方就带出另一方的作用，这样就会减少遗忘。以后在记忆的时候，就要有意识地做一些联想。

背单词没有捷径。 关键是不要死记硬背，而是要巧记活背。 因此背单词有一定技巧。我总结有以下方法可以使用： 谐音法。比如tremble 发音类似：穿薄--穿得太薄当然容易发抖。那么tremble就是发抖的意思。 象形法：比如chill像不像高高的hill上挂

不明白是什么样的记忆秘诀如此神奇。既然能做到过目不忘，记忆圣经当然有用，神的话是有能力的，带着应许，一个人能把圣经话语记住十在是一种福气，神的恩典。不过光记住不行，得思考神话的意思才能吸收营养。一个人能做到过目不忘前途无可限量。

让记忆有个停泊的港湾

背单词没有捷径。关键是不要死记硬背，而是要巧记活背。 因此背单词有一定技巧。我总结有以下方法可以使用： 谐音法。比如tremble 发音类似：穿薄--穿得太薄当然容易发抖。那么tremble就是发抖的意思。 象形法：比如chill像不像高高的hill上挂着

要在大脑中建立一套属于自己的定位词系统，然后，再把所要记住的东西放在这些定位词上，并与之联系起来。如果要用的话，就很快提取出来了。

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活用熟语

用熟语来记要记的东西，也能很轻松地记住。它就像是一个“肩膀”，你要记的知识完全可以“依偎”在上面。只要“肩膀”在， “依偎”在“肩膀”上的东西就永远在。记忆有个原则，叫做“以熟记生”。要记生疏的东西，只要把它与熟悉的东西联系起来就可以了。

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平心静气

日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

充足的休息

调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

敏锐的观察

学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助记忆。

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无数电话和短信的背后"老师，我的孩子学习非常用功，可就是记东西记不住，老是学了后面忘了前面，有什么好方法百没有？"
"老师，我每次考试之前都把一些复习资料背得滚瓜烂熟，可进了考场连简单的问题都想不起来，白丢分！有什么好方法没有？"
我经常接到这样的电话。特别是在中央电视台度、湖北电视台、四川电视台、《武汉晚报》、《武汉晨报》等媒体报道了我的"过目不忘的记忆秘诀"后， 一些家长和学生纷纷打电话向我咨询有关记忆的秘诀。有时从早到晚只有接电话的时间，没有休息的时间。有一天，我接了大约120个家长打来的电话，收到了210多条内学生发来的短信，询问有关记忆的方法。从这些家长的电话当中，我深深地感受到了什么叫做"望子成龙"；从这些学生的短信当中，我深深地体会到了什么叫做"求知若渴"。在这些电话和短信的背后，我仿佛看到了为了孩容子学习而万般焦急的一张张年轻父母的脸庞，仿佛感受到了一个个稚嫩的学子为了未来成长而十分无奈的心情。家长们多么……

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无数电话和短信的背后"老师，我的孩子学习非常用功，可就是记东西记不住，老是学了后面度忘了前面，有什么好方法没有？"
"老师，我每次考试之前都把一些复习资料背得滚瓜烂熟，可进了考场连简单的问题都想不起来，白丢分！有什么好方法没有？"
我经常接到问这样的电话。特别是在中央电视台、湖北电视台、四川电视台、《武汉晚报》、《武汉晨报》等媒体报道了我的"过目不忘的记忆秘诀"后， 一些家长和学生纷纷答打电话向我咨询有关记忆的秘诀。有时从早到晚只有接电话的时间，没有休息的时间。有一天，我接了大约120个家长打来的电话，收到了210多条学生发来的短信，询问有关记忆的方法。从这些家长的电话当中，我深深地感受到了什么叫做"望子成龙"；从这些学生的短信当中，我深深地体会到了什么叫做"求知若渴"。在这些电话和内短信的背后，我仿佛看到了为了孩子容学习而万般焦急的一张张年轻父母的脸庞，仿佛感受到了一个个稚嫩的学子为了未来成长而十分无奈的心情。家长们多么……