通乳——在乳期的任何阶段，乳房出现硬块或乳房出现刺痛感时，或者乳腺炎后辅助把硬块排开，这种情况都叫通乳。通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通通畅，不通则痛，所以通乳的效果是非常明显的，比起吃药戒奶、熬药、吊瓶快速多了，也是这个快速的原因

现在虽然有很多的奶粉，但是还是有很多的妈妈想要自己母乳喂养自己的孩子，母乳喂养宝宝是每个妈妈的自豪！可是母乳喂养的过程中却会出现各种各样的问题，很多妈妈遭遇了涨奶的痛苦，还有些妈妈却在为奶水不足而苦恼不已。那么如何通乳催乳呢？现在小编就来告诉大家。

方法

首先准备一条热毛巾，用毛巾热敷。在涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。

您好！催乳师催乳时间一般为一小时，第二天再催一次基本上乳腺就会全开了，奶水就会充足。但是也要跟个人的体质有关，每个人的状况都是不一样的，建议您找专业的催乳师进行乳腺疏通，效果会比较好。希望能帮到您

在热敷一会之后，就可以进行按摩了。最好调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

1.自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2.注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水

然后用手动吸乳器营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。这可以缓解涨奶的宝妈妈的痛苦。同时也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水。

催乳——是在乳汁不够吃的情况下选择催乳，催乳并不是我们按一按或者点点穴位，奶水就多了，这是个误区！催乳是通乳人员，根据妈妈奶水少的具体原因对症纠正，比如、喂奶方法不正确、乳腺不通畅、气血不足等都会引起奶水少。 通乳——在哺乳期的 任

对于一些奶水不足的妈妈，在生产之后可以吃一些催乳的食物，比如黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等，这些东西都有一定 的催乳的效果。

催乳师或通乳师，这是针对第一种情形乳腺不通，通过催乳师按摩的作用把乳腺揉通，让奶水流出来。妈妈们得判断自己属于哪种情形，一般是看宝宝吸奶吸不出来后，乳房是不是还有硬块，如果完全柔软说明是第二种，如果有摸着感觉硬块或疼痛的地方，

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多喜娃催乳通乳怎么样？

你好！首先得判断你的奶水是不百是真的不足，1.你在宝宝吃完奶之后再挤挤，乳房如果有少量的乳汁，说明奶水是够的；2.喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,孩子吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声；3.喂完奶后孩子仍哭度闹,或不久又哭闹,孩子吃奶后睡眠时间短,往往少于回1小时；4.孩子大小便量少,次数少。如果真的少就得请催乳师了。

我以前也是不知道的答，这是我请了多喜娃的催乳师之后不仅帮我解决了问题，还告诉我一些常识，真心不错。希望对你有帮助！

有什么好的通乳办法

催乳的方法主要有按来摩师催乳、食物催乳和营养素催乳三种：

按摩师催乳：按摩催奶，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。源

食物催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、公鸡汤等各类汤水都可以催乳。

营养素催乳：增加营养，疏通乳腺，活络经脉，以达到通乳效果。比如美国婴尔葆营养知催乳素，这类的催乳素还有通乳颗粒、乳元多、谷方多益粥等多种营养催乳素。

你可以请通乳师，也可以用食疗或者婴尔葆营养催乳素等方法来催乳的。新妈妈产后的一段时间，奶水通常都会很少，甚至没有。这是一个正常现象，新妈妈不道要着急，对自己要有信心。同样，心情也是下奶多少、快慢的一个重要因素。多让宝宝吮吸，多按摩乳房。这样奶水也会逐渐地增多。

经常有妈妈问通乳和催乳的区别

婆婆给我找了很多下奶的菜谱，什么丝瓜炒蛋，猪脚黄豆汤，通草排骨汤，还整来了穿山甲的皮，说就是大copy姑娘喝了这些也该下奶了，

喝了一大堆，奶水是有，但是一直不多，整天软塌塌。就在我崩溃绝百望，想放弃母乳喂养的时候，在美国定居的表姐回来看我了，

她劝我一定要有纯母乳喂养的信心，母乳喂养宝宝，不仅可以增强宝宝免疫力，而且对孩子大脑发育也有积极度影响。

开奶师和通乳师有什么区别

开奶心态：相信自己能进行母乳喂养

　　妈妈要坚信，乳汁无关乳房的形状和大小，只要开奶及喂哺方法合理，每个妈妈都会有足够的乳汁来喂养宝宝，给他们提供最天然最安全、也是营养最丰富的食物。母乳喂养可能比用配方奶喂宝宝更麻烦，更辛苦。但母乳喂养时，宝宝吮吸妈妈乳房的奇妙感觉是配方奶喂养绝不能体会的。

开奶从产后30分钟后开始

　　自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。

开奶秘诀：坚持3小时让宝宝吸一次奶

　　无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，请一定坚持，给自己加油。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶，很快，宝宝就能吃到水晶般的初乳，继续母乳喂养便不是问题。

母乳喂养的正确姿势

　　如果喂哺姿势不当，宝宝会不容易吸住妈妈的乳房，妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。

　　1、搂抱　

　　轻松且常用的姿势。

　　2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势

　　宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。

　　3、像抱橄榄球一样的紧抱

　　可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。

　　4、侧卧

　　可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。

　　5、换位

　　有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。

过早吃催奶食品影响开奶

　　开奶前，不要吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤这类的催奶食物，这样容易引起涨奶和奶结，不利于产奶和母乳喂养。开奶后，要多吃蔬菜水果，补充充足的水分。国际母乳会推荐的杏仁粉茶、豆浆还有原味蔬菜汤都可以吃。

通乳师

（1）按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。e68a847a686964616f31333337626239通常使用的，有单手按法、双手按法。

（2）摩法： 摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于*的双手摩法。

（3）推法： 在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。

（4）拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。

（5）揉法： 医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。

（6）捏法： 在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。

（7）颤法： 是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜。

（8）打法： 打法又叫叩击法。将产妇多年闭合的乳腺管打开。使婴孩顺利吃上母乳。用柔和的乳房按摩方式刺激排乳反射,乳头、乳晕、乳管是神经末梢丰富的部位,具有触觉受体,通过按摩刺激乳头、乳晕,将兴奋上传到大脑底部的垂体前叶和后叶,引起催产素和催乳素的分泌,加强了泌乳反射,增加了乳汁的分泌,所以效果是明显的。正确的通乳按摩促进母体分泌催产素,还有另外一个重要作用,就是使产妇产后子宫收缩,减少产后出血,促使子宫复旧。通乳师在现在的市场上是新兴的职业，替产妇及家人缓解痛苦人。

去做通乳，催乳师说奶水质量不好，怎么解决

多吃点营养的汤，另外奶分前奶后奶，前奶淡点水来多吃十分钟后就会是后奶脂肪含量多色白，两种奶都有不同的营自养都要吃的，宝宝只有前后奶都吃才能均衡营养。妈妈也可多吃点孕产妇吃的奶粉，知可以让奶书变得更有营养价值的，里面含维生素、钙、叶酸等等，很全面。奶水就算再不好也是宝宝道最好食品。