它不是绝对的，有些是有用的。下面是比较实用高效的记忆方法： 可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑

世界记忆大师的记忆方法是非常简单、非常有效的快速记忆方法，然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力，而熟练运用这些方法的关键则在于，我们能够坚持去进行一段时间的记忆力训练，以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法去进行记忆。

方法

扑克练习：

反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

世界记忆大师培养方案 【第一阶段】超级记忆7天特训 主讲：大脑架构师任天杰 24节精品课总链接： 【第二阶段】快速记忆21天特训 主讲：世界记忆大师李豪 10节精品课总链接： 【第三阶段】比赛规则和经验分享 主讲：世界记忆大师王增帅 比赛规则1

数字练习：

练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。 有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）： 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂

词汇练习：

找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

周强其实是假的，他根本就没有参加过世界脑力锦标赛，就是为了赚钱而已！ 上他五节课还要12800！ 他还骗了很多人的钱！！！

句子练习：

练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

给你介绍一个张介公记忆训练法，我家小孩就是通过这个训练法，现在基本上过目不忘，同学都夸她是个天才。

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

汤世声世界记忆大师称号是真是假？

国际脑力锦标赛一共有10个大项，但只要其中指定的三项在世界脑力锦标赛上达到指定标准便能获得组委会认证的“世界记忆大师”荣誉。这三项分别是：

（1）“快速扑克牌记忆”项目中记忆一副无序的扑克牌全对且用时在2分钟内；

（2）“马拉松数字记忆”项目中1小时的记忆成绩中25行（每行40个）以上数字完全正确；

（3）“马拉松扑克牌记忆”项目中1小时的记忆成绩中10副以上的牌完全正确。

只要这三项达到标准便能成为“世界记忆大师”，普通人经过专业的记忆法训练都可以达到，记忆锦标赛每年都会举办。

“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，

关于这个的详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练网站》学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特速读记忆训练》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333337616532用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下《精英特》，《精英特速读》也是我们协会认可的。

世界记忆大师蔡龙是怎么样提升记忆力的？

提升记忆力，需要专门的训练一下。对记忆技巧的练习不zhidao仅能增强人的记忆力，而且还能改变大脑的工作方式。在诸多记忆技巧中，“图像法”和“联想法”是比较常用，也颇具成效的方法，基本上所有的记忆训练中都会涉及到。

比如有一种古老的记忆策略叫“位置记忆法”，就用到了联想和图版像的技巧，将处于思维历程的关键点的重要信息视觉化。就像你想象中从家里走到公园，然后在意识中又能原路返回，以找回你储存的信息。在《精英特速读记忆训练软件》中的“人体编码、家居定位”也是一种位置记忆法，运用我们最熟悉的身体部位和家中物品作为联想和储存记忆的工具。感兴趣的可以去具体的学习一下。

每个人都希望拥有超强的记忆力，但大部分人的超强记忆力都不是天生的，而是通过后天的刻意训练培养出来的。所以，如果你想拥有超强的记忆力，最好就是找到一种适合自己的方法（不断权尝试），然后去坚持训练！

如何训练记忆力

1、回忆一天的细节，这个训练可以放到每天睡觉之前，躺到床上以后，可以想像一天中发生的事情，细节越详细越好，如果能坚持一个月就会发现记忆能力会有惊人的进步。

2、玩记忆力小游戏，现在不管是智能手机，还是平板电脑、电脑，都能下载到不少益智性的游戏，在闲暇的时候，可以玩一玩记忆力小游戏，可以边娱乐，边锻炼自己的记忆力，一举两得。

3、限时记忆一些东西，在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。

扩展资料：

1、交替记忆法，又叫分布记忆法式重视头尾记忆法，这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法，长时间单纯识记一门学科知识的效果不好。

2、自测记忆法，这是通过自己测验自己来增强记忆的方法，它可以帮助我们确切了解自己的"底数，"通过经常性的自测，我们就能e799bee5baa6e58685e5aeb931333366303233知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。

3、系统记忆法，系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。

4、争论记忆法，这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法，在进行争论的时候，争论双方都处于高度紧张状态，一方面全神贯注地听取对方的意见，同时分析其中的正误。

5、理解记忆法，心理学认为，理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。

6、尝试回忆法，感知过的事物不在眼前，但能独立地再现出来的过程叫回忆，尝试回忆法就是在背记过程中，不断地自己考自己。考的方法很多，主要是采用自己复述、自己默写等方式。

参考资料：

百度百科-培养孩子记忆力的60种方法

世界记忆大师张建远记忆学怎么样？

所有的东西都贵在坚持。学起来都很难。

“世界记忆大师”真的是记忆天才吗？

这只是一个神话的营销口号而已，实际这个称号就跟：会计师、建筑师、律师之类没什么区别，而且比他们容易多了。

首先，世界记忆大赛是一个民间组织，并不是什么国际性的比赛，参加者都是记忆方面的爱好者而已。

其次，世界记忆大师的标准非常低，低到难以想象，一个普通人经过三五个月左右的记忆训练就完全能达到这个要e799bee5baa6e4b893e5b19e31333363356562求。

这三个条件，第一条快一点不到一个月就OK，第二条需要建立540个记忆桩子。第三条麻烦一点，要1000个柱子，然后需要反复练习，无规律的数字跟桩子结合。

记忆术就跟魔方一样，有正确的方法，很容易就能做到，剩下就是练习时间和强度问题。一般来说一个普通人连续三五个月每天4小时以上的记忆训练就能达到这个标准。

记忆术只是一种记忆技巧和方法，并不能提高生理上的记忆效果。对刻意的有意识记忆有效，对无意识的记忆无效。记忆数字、人名、短文这方面没问题，但如果对长文章一字不差很难做到，如果是一本十几二十万字的书，就更不容易了，更不用说大部头的字典。

目前的记忆术更多是以表演为主，有一定实用性，但达不到广告中的效果，就跟速读一样，效果被过分夸大了。这个行业还是靠忽悠为主，只要你敢说、能吹，再练一段时间就是大师。实际上很多人连大脑、记忆方面的原理和常识都不了解。有不忽悠的，但不多，这个行业就是靠知识不对等来骗钱。有个最简单的判断方法，如果有人跟你说右脑开发，你就可以走了，这么说的要么是骗子，要么什么都不懂，连大脑、记忆的常识都不了解。

你可以去问问一天记忆1000个单词的人会几国外语或他的英文水平如何，看过多少本原版书，口语水平如何。成天说速读几千字，几万字的人，从来没看到他谈到自己看过多少本书，水平和学识完全体现不出来。