您好，晚上睡前喝牛奶是有好处的，有助眠的功效。指导意见：喝牛奶后不要立即上床睡觉，以免躺下后给胃造成过重的负担。祝您健康。

发酵过的骆驼奶需要煮。因为发酵骆驼乳中的细菌在生长繁殖过程中会产生气体，所以需要通过煮沸来释放这些气体，以确保骆驼乳的质量和安全性。此外，煮沸还可以帮助杀死可能存在的有害细菌，进一步保证骆驼乳的卫生和健康。在煮沸骆驼乳时，建议使用高温（至少90℃）并持续煮沸几分钟，以确保细菌被有效杀死并气体被充分释放。同时，应注意避免煮沸时间过长导致骆驼乳中的营养成分流失。要煮了喝，和牛奶一个道理，生的话里面含有细菌。煮也是轻煮沸，不要过度熬煮，否则损伤营养价值。 1、要大火煮。这是为了煮的时间要短，时间长了会破坏营养，维生素与氧接触也会被破坏，所以必须大火煮，小火太费时间了。

睡前喝牛奶可以助眠 睡前,给爱的人一杯牛奶,如同在说: “我对你的爱,不止在白天,黑夜里,我依然对你百般疼惜,。透过牛奶表达出来的 360 度无死角的持续存在的爱,我等凡人根本招架不住的啊!那么问题来了: 牛奶真的能助眠吗? 毕竟常识告诉我们: 电视剧和直男的人生经验往往都不太靠谱。好吧,就让堂老师带大家...

晚上睡前喝牛奶可以的。喝牛奶时间如果在晚上，由于牛奶具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的促进作用。

这要根据你的实际情况而定。但睡前喝杯牛奶确实对睡眠有很大的帮助。

睡前喝牛奶很好的。人体吸收钙的高峰是夜晚，所以睡前喝牛奶有利于吸收牛奶中的钙。另外牛奶有安神的作用，可以帮助睡眠。适合睡前喝。

病情分析：你好！根据你的描述，建议早晚各一杯热的纯牛奶。指导意见：晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，对老人睡眠质量提高有很大帮助。早上早饭时，喝一杯纯牛奶，可以补充一天所需的营养。早晚各一杯热的纯牛奶不会导致老人营养过剩。新稀宝海豹油，加拿大北极竖琴海豹油，促进和提高人体的免疫力，具有防止血管...

对人体生长发育影响最大的生长激素，特别对青少年儿童来说，生长素对发育起著决定性的作用。在人们深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现生长激素增加，所以临睡前喝牛奶是最佳的吸收钙质的时间。 因此，把早晨的牛奶放到晚上临睡前喝，以充分利用牛奶的营养价值，使青年儿童发育得更好、更健美。对青...

睡前喝牛奶对身体是比较好。睡前适当的喝一些牛奶，能够补充身体所需要的钙质，也可以促进睡眠。牛奶是日常生活中比较常见的一种奶制品，里面含有的营养物质比较高，含有大量的优质蛋白以及钙、铁、锌等微量元素，食用以后能够及时的补充身体所需要钙质，也可以增加身体的免疫力和抵抗力，在晚上睡觉之前适当喝...

使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

蛮好的。睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。如果你要减肥那么最好不要喝牛奶！除了水以外什么都会导致发胖！因为只有水的卡路里是0，就算水果也是有卡路里的！能少吃尽量少吃！！