低脂牛奶和全脂牛奶还是全脂的好。因为全脂牛奶就是普通牛奶，其成分是接近于纯牛奶的，越接近纯牛奶的成分是越好的，所以还是全脂牛奶比较好。低脂牛奶是经过加工后过滤去脂肪的牛奶，在脱脂流程过戚核程中不仅除去了牛奶中的...

全脂奶比脱脂奶好。全脂牛奶的脂肪含量是3.0%；而脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。1、脂肪含量不同常见的牛奶，根据脂肪含量不同，可分为全脂牛奶、...

各有各的好，如果想要减肥，主要还是喝脱脂牛奶比较好。全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。也就是说，如果每天饮用一袋250克（243毫升）的全脂牛奶，摄入的脂肪为7.5克...

1.全脂牛奶：全脂牛奶含有3.5%的脂肪，相对来说比脱脂牛奶更加浓稠，口感更为丰富。全脂牛奶中的脂肪可以提供较多的能量，并且有助于吸收脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K等。不过，全脂牛奶中的脂肪含量较高，对于需要...

至于说全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好，各有各的好处，脱脂牛奶脂肪含量非常低，适合胆固醇较高的老年人喝。另外，身形较胖，日常摄入脂肪量较多的人群也可选择饮用脱脂牛奶。全脂牛奶的营养成分比脱脂牛奶的要高适合少年儿童，孕妇和...

全脂牛奶和脱脂牛奶区别主要在于脂肪，牛奶当中脂肪的含量上，再就一些脂溶性的维生素，含量上略有区别，全脂牛奶是直接并没有去除脂肪的，而脱脂牛奶是经过一定的工艺，把牛奶当中含有的脂肪去除了一部分，有的甚至去除的挺多...

牛奶之所以有特别的香气，全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。因此脱脂牛奶的口感要比全脂牛奶差。4、适用人群不同婴幼儿适宜饮用全脂牛奶。健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶...

而且，全脂牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，是不会直接转化为人的脂肪的，所以牛奶还是全脂的好。全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，...

每天喝一杯倒两杯对体重影响不大，而且牛奶中的脂溶性维生素，如维生素A、D、E一般都在脂肪中。脱脂后，这些维生素也被去除，所以尽量喝全脂牛奶。减肥的人可以选择脱脂牛奶，重症胰腺炎等其他疾病的患者可以选择脱脂牛奶。

全脂牛奶和脱脂牛奶比较而言，各有各的优缺点，全脂牛奶味道更好，营养也更高；脱脂牛奶则热量更低，脂肪含量更低，因此并不好说哪种牛奶更好，只能说哪种更适合自己。全脂牛奶属于奶制品，未经过脱脂处理，热量和新鲜的牛奶...