zoomfly4是碳板跑鞋，加强了中底，是进阶跑鞋这类鞋子对于跑者要有一定的基础和配速，毕竟是长距离马拉松跑鞋，发挥不出太大优势。fly适合前掌跑法。zoomfly4是入门级的跑鞋，适用人群广而且不太挑跑法而且相比较其他几双日常...

适合。nikegravity是前掌气垫，前后落差大，适合前掌着地跑法，nikegravity这是一款充满创新和科技感的跑鞋，非常适合短跑。

五趾鞋，脚掌会比较张开一点不会太挤压

飞马37是长跑鞋，比较适合长跑穿的。最新一代飞马37是前掌zoomair，后掌及其余部分是react的配置，相比之前的系列来说，改动还是比较大的，只保留了前掌气垫，比较适合前掌落地跑法，如果没有习惯前掌落地跑法的话发挥不出它...

正经的慢跑鞋都是可以的。使用前脚掌跑法时，前脚掌部分略微先落地，随后脚后跟也落地，需要注意的是，脚后跟落地的时候，身体重心仍然是压在前脚掌部分的。前脚掌落地时，最先着地的是前脚掌外侧，然后迅速过渡到前脚掌内侧...

短跑最好选择钉鞋，具体尺寸和你平时的鞋码一样。钉鞋优势为短跑，起步力量大于普通鞋，加速频率更轻，对地抓地力更强，尤其是有转弯时，更适合前脚跑。而普通跑鞋没有这些优点，普通跑鞋急转弯时摩擦力弱，影响速度。钉鞋...

飞马39都适合跑800因为飞马系类的就是跑步鞋，飞马39中足板带搭载Flywire技术，提供出色支撑，帮助稳固双足。前足和后跟搭载AirZoom缓震配置，营造回弹缓震的迈步感受

第一款：NikeAirZoomPegasus34Pegasus34带延续了Pegasus系列跑鞋的透气、轻量、舒适的鞋面材质，在弹性方面更加的出色，对双脚的支撑也尤为显著。Pegasus34依旧搭载了前后掌ZoomAir气垫，在带来出色缓震效果的同时，...

采用了热贴合技术，跑步时不会感到磨脚。在足弓处的TPU材料比一代往上提了一些，增强了跑鞋的稳定性以及包裹性，跑起来不易受伤。在鞋子的前脚掌处加入了超临界发泡技术的回弹装置，整个跑鞋的回弹比一代要好很多。

NIKE、ADIDAS等大概在500-1200左右，像这次奥运会冠军博尔特穿的就是PUMA的跑鞋。如果并不是专业运动员，那么国产钉鞋是最好的选择了，价格大概在100-300元不等，效果跟你说的板鞋和帆布鞋不是一个档次的。不过要是你只有...