1、将猪肉，胡萝卜切成丝，备好黑芸豆。2、电饭煲放入黑芸豆和水，开始煮10分钟。3、用盐腌渍猪肉丝，等待15分钟。4、10分钟后电饭煲内放入大米。5、煮开之后加入猪肉丝，搅拌均匀。6、煮开后再把小葱叶和胡萝卜丝倒进...

1.酵母用温水稀释开，倒入面粉和成面团，放温暖地方发酵两倍大2.面团加少许小苏打，再加些干面粉揉匀，再二发3.发好的面团揉光滑，搓成长条4.揪成小剂子5.用擀面杖擀成面皮6.这是自己做的黑芸豆沙馅7.取一...

问题一：黑芸豆怎么吃最有营养1、水泡后煮熟，当零食吃。2、和肉同煮，当菜吃。3、干煸芸豆（1）锅中放油，待油烧至六成热时放入芸豆，炸3分钟后，待芸豆八成熟、表面起皱干缩时捞出，沥油。（2）锅中留底油...

黑芸豆怎么吃一、黑芸豆沙包食材：面粉、酵母、黑芸豆沙陷、小苏打。做法：1、酵母用温水稀释开，倒入面粉和成面团，放温暖地方发酵两倍大，面团加少许小苏打，再加些干面粉揉匀，再二发；2、发好的面团揉光滑，搓成长条...

1、甜豆子芸豆洗干净，加纯净水泡一晚上，加冰糖和水高压锅焖半个小时，热着吃冷着吃冰着吃都好吃。2、咸豆子猪肘子一个，把纯泡好的豆子，还有黄酒、酱油、少许冰糖放高压锅焖半个小时，如果加进半斤干净的肉皮，...

1、干煸芸豆的做法：芸豆择好洗净，锅内热油入芸豆不停地翻炒，炒到芸豆缩水变软盛出备用，锅中留有底油，用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉肉片，倒入刚才煸好的的芸豆，加盐、酱油、糖、麻油...

分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，可以和红豆，绿豆，山药一起煮汤吃最好，经常食用，有健脾强肾之功用。牛眼豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族等含量都很高，可加速肌肤新陈代谢，缓解疲劳，头发的干燥。

第二步再放入芸豆丝翻炒一会儿，煮至断生调料：用青红辣椒，芸豆，红尖椒，葱，葱剁碎，蒜切成片锅中给油，油烧倒进葱姜蒜红尖椒炒出香味。蒜芸豆择去两边，一勺辣酱翻炒匀称葱蒜等配搭，炒出来可以说温暖又好吃。一勺...

1.材料:芸豆角400g、油、酱油、葱姜、八角、花椒、两瓣蒜、盐、鸡精、干辣椒。2.芸豆带尖洗净，切成细丝。3.锅中加入清水烧开，倒入芸豆切丝，焯水2分钟，捞出冷水沥干。4.洋葱和生姜切片，干辣椒切成小块，大蒜切碎。

1、芸豆去丝。2、洗净切成小段，装碗里备用。3、五花肉切成肉丁。4、蒜瓣切片、小米椒切小丁。5、热锅不用放油，倒入芸豆煸炒，小火炒出皱褶。6、炒出皱褶后盛入碗里备用。7、另起锅，倒入少量花生油，倒入肉丁煸炒...