具体做法：第一步，首先把海带丝洗干净，然后泡在水里，泡好后放到锅里，加入水和盐，煮三分钟后捞出来，最好过一遍凉开水，然后把水分沥干备用。第二步，把备好的海带丝放到盆里，向其中加入大蒜末、胡萝卜丝、香菜段...

1、将海带丝放到水中浸泡，笔者今天买的是盐渍的海带丝，这种海带丝口感比干的海带丝脆，也比干的海带丝香，就是一定要用足量的水来浸泡一段时间，不然海带丝会很咸；2、海带丝浸泡好后切成段，然后开始准备凉拌海带丝其他...

1、食材：海带3张、食用油1小勺、蒜头2瓣、香葱4根、食盐1小勺、面粉1大勺、香醋1大勺、白芝麻1大勺、鸡精少许、麻香川香汁1大勺。2、取3张干海带，提前用清水泡开；想要泡发的时间短，可以用温水，里面再加一勺...

6、锅中倒油，油热后放入红椒，趁热将油倒入到海带丝中。7、然后将料汁浇在上面，搅拌均匀，撒上白芝麻，滴几滴香油，放上香菜就可以了。小贴士要想做出清凉爽口的凉拌海带丝，有几点小技巧小编要分享给大家。海带一定...

海带凉拌的做法如下：主料：海带丝。辅料：香菜、蒜、糖、陈醋、辣椒油、麻油、盐、味精。1、准备原材料海带丝，香菜、蒜备用。2、香菜洗净切成小段。3、蒜拍成碎粒。4、切好的香菜和蒜粒放在海带丝蒜放人调味料盐、糖...

凉拌海带的家常做法如下：用料：鲜海带丝180克、生抽15克、蒜4瓣、小米辣3个、芝麻香油10克、香醋15克、糖适量、盐适量、线椒半个。步骤：1、鲜海带洗净切成小段。2、锅中倒入适量清水，加入少许盐烧开，倒入海带丝焯软...

味精适量凉拌海带丝1海带、胡萝卜、黄瓜切丝2蒜切碎3将材料放入碗中4香菜切段5将香菜放入碗中6加入适量盐7加入适量味精和醋调匀即可小贴士鲜海带，吃之前用凉水泡上3-5个小时，要不太咸了。

做法：1.准备好所用食材2.海带丝提前用清水泡至1小时3.胡萝卜洗净切成丝4.香菜洗净切成寸断5.大蒜去皮，剁成碎放入小碗中6.锅中注入水，烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水7.焯水的海带丝胡萝卜丝直接捞...

凉拌海带丝好吃又简单做法如下：材料：海带丝、蒜、姜、红米椒2个、生抽、醋、糖1、海带切成丝，锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中。2、蒜拍散切末、姜切末、米椒切末，放入小碗中，加入生抽、醋、...

如题，我想知道:▊凉拌海带▊的做法?